براونيز بدون طحين للدايت

براونيز بدون طحين للدايت

براونيز بدون طحين للدايت ... حضري حلى مناسب للرجيم من مطبخ سيدتي بخطوات سهلة وسريعة، جربي البراونيز الطيب والخفيف وقدميه بارداً على سفرتك

تعلمي أيضاً:  براونيز الكوسا

    

مقادير براونيز بدون طحين للدايت

- البيض : 3 حبات
- السكر البني : كوب
- الطحينية : ثلاث أرباع الكوب
- ملح : رشّة
- بودرة الكاكاو : 2 ملعقة كبيرة
- دقيق الذرة : 4 ملاعق كبيرة
- حبيبات الشوكولاتة : نصف كوب

طريقة تحضير براونيز بدون طحين للدايت

  1. حمّي الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
  2. حضري صينية فرن وادهنيها بالزبدة وانثريها بالطحين.
  3. اخفقي البيض جيداً في وعاء الخلاط الكهربائي حتى يتضاعف حجمه، ثم أضيفي الطحينة، والملح، والكاكاو، واستمري في الخلط حتى تمتزج المكونات.
  4. أضيفي دقيق الذرة واخلطي جيداً.
  5. اسكبي الخليط في الصينية المحضّرة ووزعيه بالتساوي.
  6. أضيفي ملعقة كبيرة من الطحينة على وجه الخليط، ثم مرّري عوداً خشبياً لتحصلي على الماربل.
  7. أدخلي الصينية إلى الفرن لمدة 30-35 دقيقة حتى تنضج، ثم أخرجي صينية البراونيز واتركيها جانباً حتى تبرد، ثم قدميها.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ غربي

نصائح الشيف

في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
إن فهم طبيعة تفضيلات الطعام لدى أطفال التوحد تساعدهم على بناء نظام غذائي صحي ومتوازن، حيث إن ما يبدو لنا سلوكاً غريباً أو انتقائياً، هو انعكاس لإدراكهم العالم.
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
إن الحفاظ على الطعام من الفساد هو مجموعة من العادات اليومية المتراكمة التي تبدأ من التخطيط للشراء، مروراً بالتخزين وانتهاءً بالاستهلاك الذكي للمواد الغذائية.
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
ينمو دماغ الطفل بسرعة كبيرة خلال السنوات الأولى من حياته، حيث تشير الدراسات إلى أن الجزء الأكبر من نمو الدماغ يحدث قبل سن الخامسة، بدعم من العناصر الغذائية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ