كبة يقطين

كبة يقطين

كبة يقطين ... جربي تحضير وصفات الكبة المميزة المنزلية بكل سهولة من مطبخ سيدتي، قدمي كبة اليقطين بحشوة الحمص والسبانخ، وقدميها على سفرتك ساخنة

شاهدي:  الكبة النية بدون لحم بالفيديو

مقادير كبة يقطين

- اليقطين : كيلو (مسلوق)
- طحين : 100 غراماً (أبيض)
- برغل : 600 غراماً (أبيض ومنقوع)
- السبانخ : كيلو
- حمص : 200 غم (مسلوق)
- زيت الزيتون : 200 ملليلتر
- فلفل أسود : رشّة
- سماق : رشّة
- ملح : ملعقة صغيرة
- البصل : 250 غراماً (مفروم)

طريقة تحضير كبة يقطين

  1. اخلطي اليقطين، والطحين، والبرغل، والملح، والبهارات لتحصلي على عجينة اليقطين.
  2. قطعي السبانخ، واقلي البصل المفروم بنصف كمية زيت زيتون في مقلاة وقلبيه لمدة 5 دقائق حتى يذبل البصل، وأضيفي السبانخ وقلبيهم معاً.
  3. أضيفي الحمص المسلوق، والملح، والفلفل، والسماق وقلبيهم جيداً واتركيهم في مصفاة لإزالة كل الماء.
  4. ادهني صينية بالقليل من الزيت، وافردي عجينة اليقطين في الصينية.
  5. ضعي حشوة الحمص والسبانخ في النصف وافردي طبقة ثانية من العجينة وضعي الكمية المتبقية من الزيت على الوجه.
  6. أدخلي الصينية إلى الفرن على حرارة 160 درجة مئوية لمدة 45 دقيقة وقدميها ساخنة.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ عربي

نصائح الشيف

7 أسرار لتحضير الصلصات المثالية للأطباق المختلفة
7 أسرار لتحضير الصلصات المثالية للأطباق المختلفة
في حين تعتمد الصلصات الفرنسية الكلاسيكية على الصلصة، فإن المطابخ الحديثة غالباً ما تستخدم النشويات أو حتى هريس الخضار للحصول على خيارات صحية وخالية من الغلوتين.
نصائح لحفظ الخبز المنزلي طازجاً لفترة أطول دون تجميد
نصائح لحفظ الخبز المنزلي طازجاً لفترة أطول دون تجميد
نوصي بتناول الخبز المنزلي في غضون ثلاثة أيام، واعلمي أن الخبز سيبدأ بالجفاف ويصبح أكثر صلابة مع مرور الوقت، لكن الأمر يستغرق وقتاً أطول بكثير حتى يتعفن.
أسرار استخدام الزيت النباتي في الطهي دون زيادة الدهون
أسرار استخدام الزيت النباتي في الطهي دون زيادة الدهون
احصلي على الدهون من الأطعمة الكاملة الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية، مثل اللوز والجوز وبذور الكتان والسمسم والدخن والعدس. فهذه الأطعمة توفر أيضاً الألياف.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ