مقادير برغر فلافل صحي
- فلافل :
3 حبات
- خبز البرغر : 1 حبة
- بندورة : 2 شريحة
- الخيار المخلل : حسب الرغبة
- البصل : شريحة
- خس : 1 ورقة
- خبز البرغر : 1 حبة
- بندورة : 2 شريحة
- الخيار المخلل : حسب الرغبة
- البصل : شريحة
- خس : 1 ورقة
طريقة تحضير برغر فلافل صحي
- افتحي طرف خبز البرغر من أحد الأطراف.
- ضعي حبات من الفلافل.
- أضيفي الخس، والطماطم، والبصل، والمخلل فوق الفلافل.
- أغلقي الساندويش جيداً وقدميه.
