بيتزا بعجينة القرنبيط كيتو

بيتزا بعجينة القرنبيط كيتو

بيتزا بعجينة القرنبيط كيتو ... وصفات رجيم كيتو شهية وخفيفة ومناسبة لجميع وجبات النهار تجدينها في مطبخ سيدتي، جربي وصفة بيتزا صحية بعجينة القرنبيط المنزلية، وتمتعي بطعمها الخفيف

تعلمي أيضاً:  رولات البيتزا بخبز التورتيلا للرجيم

مقادير بيتزا بعجينة القرنبيط كيتو

- ثوم بودرة : ربع ملعقة صغيرة
- أوريغانو : نصف ملعقة كبيرة (مجفف)
- جبن موزاريلا : نصف كوب
- البيض : 2 حبة (مخفوق)
- القرنبيط : رأس (مقطع قطع صغيرة)
- جبن البارميزان : ربع كوب
- ملح : نصف ملعقة صغيرة

طريقة تحضير بيتزا بعجينة القرنبيط كيتو

  1. حمّي الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
  2. بطني صينية فرن بورق الزبدة.
  3. ضعي القرنبيط بمحضرة الطعام واطحنيه حتى يصبح كالفتات.
  4. ضعي القرنبيط  في مصفاة فوق قدر به ماء مغلي على النار حتى ينضج على البخار ثم ارفعيه واتركيه ليبرد.
  5. اخلطي القرنبيط مع جبن الموزاريلا، والبارميزان، والبيض، والملح، وبودرة الثوم، والأوريغانو جيداً حتى يتجانس الخليط.
  6. ضعي الخليط في الصينية المحضرة ومُدّيه بالتساوي، ثم أدخلي الصينية إلى الفرن لحوالي 15-20 دقيقة.
  7. وزعي حشوة البيتزا المفضلة لديكِ، وأعيدي الصينية إلى الفرن لحوالي 10 دقائق إضافية وقدميها ساخنة.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

الفراولة التي فقدت شكلها الجميل: 7 أفكار لاستخدامها قبل التلف
الفراولة التي فقدت شكلها الجميل: 7 أفكار لاستخدامها قبل التلف
بدلاً من انتظار الفراولة حتى تفقد قيمتها، يمكن تحويلها في الوقت المناسب إلى صلصة، أو مربى أو مشروب أو حلوى أو حشوة، لتصبح مكوناً يمنح الوصفات نكهة الفراولة.
طرق بسيطة للتخلص من بقع القهوة في الأكواب بمكونات منزلية
طرق بسيطة للتخلص من بقع القهوة في الأكواب بمكونات منزلية
يمكنك تحويل تنظيف أكواب القهوة إلى عادة منزلية بسيطة لا تتطلب وقتاً طويلاً أو ميزانية إضافية، مع الحفاظ على مظهرها الجميل وجاهزيتها لاستقبال فنجانك التالي.
أكلات شهية وسهلة لا تحتاج إلى الفرن الكهربائي
أكلات شهية وسهلة لا تحتاج إلى الفرن الكهربائي
لا تحتاج الوجبات المنزلية دائماً إلى خطوات طويلة أو أجهزة كثيرة، فالمقلاة والقدر وبعض المكونات يمكن أن تساعدك على إعداد أطباق متنوعة تناسب مختلف الأوقات.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ