طريقة عمل سمك السلمون بزيت الزيتون والليمون

طريقة عمل سمك السلمون بزيت الزيتون والليمون

طريقة عمل سمك السلمون بزيت الزيتون والليمون ... إليكِ طريقة عمل وصفة جديدة من وصفات فيليه السمك اللذيذة، جربي سمك السلمون المشوي بالفرن مع تتبيلة بسيطة مكونة من زيت الزيتون والليمون، وبالصحة والعافية

شاهدي:  باستا بالسلمون والسبانخ مع الكريمة بالفيديو

مقادير طريقة عمل سمك السلمون بزيت الزيتون والليمون

- فيليه السلمون : 150 غراماً
- زيت الزيتون : ربع كوب
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة (مطحون)
- إكليل الجبل : ملعقة كبيرة (مفروم ناعم / روزماري)
- الليمون : 2 حبة (مقطع شرائح)
- عصير الليمون : ربع كوب (طازج)
- مخلل الكبر : 4 ملاعق كبيرة

طريقة تحضير طريقة عمل سمك السلمون بزيت الزيتون والليمون

  1. تبلي شرائح السلمون بالزيت، والملح، والفلفل الأسود، وإكليل الجبل من كلا الجهتين.
  2. ضعي كل قطعة من فيليه السلمون على ورقة مستطيلة من الأولمنيوم وضعي شرحتين من اللّيمون فوقها وملعقة من الكبر، ثم إطوي ورقة الأولمنيوم فوقها مع إحكام إغلاق الأطراف جيداً.
  3. ضعي قطع السمك المغلفة بالأولمنيوم في صينية الفرن.
  4. حمّي الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
  5. أدخلي الصينية إلى الفرن لمدة 10 دقائق حتى ينضج السلمون وقدميه.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

طريقة تنظيم مخزون غذائي لشهر كامل بذكاء
طريقة تنظيم مخزون غذائي لشهر كامل بذكاء
مع نمط الحياة السريع اليوم وتعدد المسؤوليات اليومية، من الضروري لكل أسرة أن تمتلك قائمة واضحة ومحدثة بالمواد الغذائية الأساسية. اتبعي هذه القائمة للتسوق.
طريقة تنظيف إسفنجة المطبخ مصدر التلوث الخفي
طريقة تنظيف إسفنجة المطبخ مصدر التلوث الخفي
ضعي الإسفنجة على الرف العلوي لغسالة الأطباق، واستخدمي أعلى درجة حرارة للغسالة للحصول على أفضل النتائج، وبمجرد انتهاء الدورة، قومي بإزالة الإسفنجة واتركيها تجف.
كيفية استخدام قشور الخضار والفواكة
كيفية استخدام قشور الخضار والفواكة
إذا تخلصت من قشور الفاكهة والخضراوات في سلة المهملات، فقد تفقدين الجزء الأكثر فائدة غذائية، بل والأكثر نكهة أيضاً. خصوصاً الليمون الذي يعد الأكثر فائدة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ