اسكالوب السمك

اسكالوب السمك

اسكالوب السمك ... قدمي على سفرة الغداء وصفة مميزة من أكلات السمك المنزلية الصنع بطعم مقرمش وطيب، جربي طريقتنا بإعداد اسكالوب السمك وقدميه مع البطاطس المقلية أو المشوية والصوصات المفضلة 

شاهدي:  اسكالوب الدجاج الصحي بالفيديو

مقادير اسكالوب السمك

- سمك الفيليه : نصف كيلو (مقطع شرائح طولية متوسطة)
- دقيق : كوب
- النشاء : نصف كوب
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- الكركم : ربع ملعقة صغيرة
- بابريكا : ربع ملعقة صغيرة (حلوة)
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- ماء الشعير : عبوة
- بيكنج بودر : ملعقة كبيرة
- الزيت : غزير (للقلي)

طريقة تحضير اسكالوب السمك

  1. اخلطي نصف كوب من الدقيق، والنشا، والملح، والفلفل الأسود، والبابريكا، والكركم، في وعاء عميق.
  2. أضيفي ماء الشعير الخالي من الكحول، واخلطي المزيج حتى يتجانس ثم اتركيه لمدة 10 دقائق.
  3. اخلطي النصف المتبقي من الدقيق مع البيكنج باودر.
  4. غطي السمك بخليط الدقيق والبيكنج باودر ثم بخليط النشا والدقيق والبهارات وشراب الشعير.
  5. سخني الزيت في مقلاة عميقة على نار عالية.
  6. اقلي السمك حتى يتحمر وينضج.
  7. قدميه ساخناً إلى جانب البطاطس المقلية.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ غربي

نصائح الشيف

في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
إن فهم طبيعة تفضيلات الطعام لدى أطفال التوحد تساعدهم على بناء نظام غذائي صحي ومتوازن، حيث إن ما يبدو لنا سلوكاً غريباً أو انتقائياً، هو انعكاس لإدراكهم العالم.
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
إن الحفاظ على الطعام من الفساد هو مجموعة من العادات اليومية المتراكمة التي تبدأ من التخطيط للشراء، مروراً بالتخزين وانتهاءً بالاستهلاك الذكي للمواد الغذائية.
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
ينمو دماغ الطفل بسرعة كبيرة خلال السنوات الأولى من حياته، حيث تشير الدراسات إلى أن الجزء الأكبر من نمو الدماغ يحدث قبل سن الخامسة، بدعم من العناصر الغذائية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ