الفشار للدايت بدون زيت

الفشار للدايت بدون زيت

الفشار للدايت بدون زيت ... تعرفي على طريقة عمل وصفة خفيفة من وصفات مقبلات الرجيم المشبعة والمعدّة بدون زيت، وتمتعي مع الأهل بمذاق حبات الذرة الفشار الطيبة والمحببة لجميع أفراد العائلة خاصة في السهرات

شاهدي:  البوشار بالكراميل بالفيديو

مقادير الفشار للدايت بدون زيت

- الفشار : 2 ملعقة كبيرة (حبات الذرة)

طريقة تحضير مقادير الفشار للدايت بدون زيت

  1. سخني مقلاة واسعة على نار متوسطة.
  2. أضيفي حبات الذرة وغطّي المقلاة.
  3. حركي المقلاة كل ثلاثين ثانية.
  4. خففي الحرارة عندما يبدأ الفشار بالفرقعة.
  5. ارفعي المقلاة عن النار عند إنتهاء صوت فرقعة الفشار وقدميه ساخناً.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

أطعمة تساعدك على زيادة فرص الحمل
أطعمة تساعدك على زيادة فرص الحمل
استبدلي بعض البروتينات الحيوانية مثل البيض واللحوم والأسماك وغيرها بمصادر البروتين النباتي مثل الفاصوليا والمكسرات والأسماك الخالية من الزئبق لتقليل خطر العقم.
اليوم الوطني للتاكو .. وصفتان للاحتفال في منزلك
اليوم الوطني للتاكو .. وصفتان للاحتفال في منزلك
أقيمي حفلة تاكو مميزة! جهّزي صينية تاكو خاصة بك في منزلك مع تشكيلة من الأصداف واللحوم والأسماك، بالإضافة إلى إضافات مثل صلصة الجواكامولي والجبن والفلفل الحار.
خلطات توابل منزلية تغنيكِ عن المنتجات الجاهزة
خلطات توابل منزلية تغنيكِ عن المنتجات الجاهزة
ليس من الصعب تحضير خلطات التوابل المنزلية... بل هي سهلة، وتوفر المال، وهي أفضل لصحتك. ربحٌ للجميع! اطلعي على هذه الوصفات والتعليمات! حيث تتوفر في مطبخك.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ