"بروسكيتا" التونا

حضري بروسكيتا التونا على طريقة منال العالم و نوعي سفرتك ليوم الحب

مقادير "بروسكيتا" التونا

- خبز الباغيت : رغيف
- التونا : 2 عبوة
- عصير الليمون : ملعقة كبيرة
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- الثوم : سن (مهروس)
- المايونيز : 2 ملعقة كبيرة
- فلفل أحمر : نصف حبة (متوسطة مقطعة مكعبات صغيرة)
- بندورة : حبات (مفرومة مكعبات صغيرة)
- بصل أخضر : 1 pcs (مفروم)
- الجرجير : كوب (مفروم)

طريقة تحضير "بروسكيتا" التونا

1.    قطّعي، باستعمال السكين، الخبز إلى شرائح مائلة.

2.    ضعي، في طبق عميق، كلاً من: التونا وعصير الليمون والملح والفلفل والثوم و"المايونيز". وقلبي، باستعمال الشوكة، المكونات لتختلط.

3.    ضعي قليلاً من الخليط على كل قطعة من الخبز، من ثم وزعي الفلفل والبندورة والبصل والجرجير على الخبز.

4.    ضعي "بروسكيتا" التونا في البراد لبضع دقائق، من ثم قدميها مباشرةً.

 

 

 

 

أفكار من منال

·       يمكن تحميص شرائح "الباغيت" في الفرن لبضع دقائق، حتى تصبح ذهبية اللون.

·       يفضّل تقديم "البروسكيتا" بعد تجيهزها ببضع دقائق، تلافياً لئلا يصبح الخبز ليناً.

·       يمكن تجهيز الحشو، وحفظ الأخير في البراد ليوم.

 

سمات
أضف تعليق

وصفات من المطبخ غربي

نصائح الشيف

16 يناير يوم الأطعمة الحارة والمتبلة ووصفات عالمية
16 يناير يوم الأطعمة الحارة والمتبلة ووصفات عالمية
مهما كان نوع الطعام الحار الذي تتناولينه، احرصي على وجود كوب من الحليب أو علبة من الزبادي البارد في متناول يدك، لتخفيف حدة الحرارة في فمك لكن تجنبي شرب الماء.
10 أشياء في ثلاجتك عليكِ التخلص منها فوراً مع بداية 2026
10 أشياء في ثلاجتك عليكِ التخلص منها فوراً مع بداية 2026
قد يبدو أن مرطبانات المربى صالحة للاستخدام الدائم، ولكن في نهاية العام، تحققي من صلاحيتها. إذ يمكن لمستويات السكر أو الحموضة ودرجات الحرارة المنخفضة أن تفسدها.
كيف تجعلين طعامك أكثر فائدة؟
كيف تجعلين طعامك أكثر فائدة؟
ينبغي أن تشكل الكربوهيدرات النشوية ما يزيد قليلاً عن ثلث الطعام الذي تتناوله. وتشمل هذه الكربوهيدرات البطاطس والخبز والأرز والمعكرونة والحبوب الغنية بالألياف.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ