ساندويش الأفوكادو والخيار للنباتيين

ساندويش الأفوكادو والخيار للنباتيين

ساندويش الأفوكادو والخيار للنباتيين ... ألذ وأطيب وصفات الساندويشات السهلة والسريعة الخطوات خاصة لمن يتبعون نظام الأكل النباتي تجدونها في مطبخ سيدتي، تعرفي على طريقة عمل الساندويش وتمتعي بالطعم الخفيف والشهي

شاهدي:  ساندويش جبن الحلوم بالأفوكادو بالفيديو

مقادير ساندويش الأفوكادو والخيار للنباتيين

- خبز التوست : 4 شرائح (أسمر نباتي وصحي)
- الأفوكادو : 1 حبة (مقطع شرائح)
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- خيار : 1 حبة (شرائح)
- ملح : رشّة
- فلفل أسود : رشّة

طريقة تحضير ساندويش الأفوكادو والخيار للنباتيين

  1. في مقلاة غير لاصقة على النار، حمصي خبز التوست على الجهتين، ثم أضيفي إليه ملعقة من زيت الزيتون.
  2. أضيفي للتوست المحمص شرائح الأفوكادو، وقطع الخيار.
  3. بهري الساندويش بالملح، والفلفل الأسود قبل التقديم.
أضف تعليق

وصفات من المطبخ غربي

نصائح الشيف

في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
إن فهم طبيعة تفضيلات الطعام لدى أطفال التوحد تساعدهم على بناء نظام غذائي صحي ومتوازن، حيث إن ما يبدو لنا سلوكاً غريباً أو انتقائياً، هو انعكاس لإدراكهم العالم.
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
إن الحفاظ على الطعام من الفساد هو مجموعة من العادات اليومية المتراكمة التي تبدأ من التخطيط للشراء، مروراً بالتخزين وانتهاءً بالاستهلاك الذكي للمواد الغذائية.
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
ينمو دماغ الطفل بسرعة كبيرة خلال السنوات الأولى من حياته، حيث تشير الدراسات إلى أن الجزء الأكبر من نمو الدماغ يحدث قبل سن الخامسة، بدعم من العناصر الغذائية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ