ساندويش الأفوكادو والخيار للنباتيين

ساندويش الأفوكادو والخيار للنباتيين

ساندويش الأفوكادو والخيار للنباتيين ... ألذ وأطيب وصفات الساندويشات السهلة والسريعة الخطوات خاصة لمن يتبعون نظام الأكل النباتي تجدونها في مطبخ سيدتي، تعرفي على طريقة عمل الساندويش وتمتعي بالطعم الخفيف والشهي

شاهدي:  ساندويش جبن الحلوم بالأفوكادو بالفيديو

مقادير ساندويش الأفوكادو والخيار للنباتيين

- خبز التوست : 4 شرائح (أسمر نباتي وصحي)
- الأفوكادو : 1 حبة (مقطع شرائح)
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- خيار : 1 حبة (شرائح)
- ملح : رشّة
- فلفل أسود : رشّة

طريقة تحضير ساندويش الأفوكادو والخيار للنباتيين

  1. في مقلاة غير لاصقة على النار، حمصي خبز التوست على الجهتين، ثم أضيفي إليه ملعقة من زيت الزيتون.
  2. أضيفي للتوست المحمص شرائح الأفوكادو، وقطع الخيار.
  3. بهري الساندويش بالملح، والفلفل الأسود قبل التقديم.
أضف تعليق

نصائح الشيف

7 أسرار لتحضير الصلصات المثالية للأطباق المختلفة
7 أسرار لتحضير الصلصات المثالية للأطباق المختلفة
في حين تعتمد الصلصات الفرنسية الكلاسيكية على الصلصة، فإن المطابخ الحديثة غالباً ما تستخدم النشويات أو حتى هريس الخضار للحصول على خيارات صحية وخالية من الغلوتين.
نصائح لحفظ الخبز المنزلي طازجاً لفترة أطول دون تجميد
نصائح لحفظ الخبز المنزلي طازجاً لفترة أطول دون تجميد
نوصي بتناول الخبز المنزلي في غضون ثلاثة أيام، واعلمي أن الخبز سيبدأ بالجفاف ويصبح أكثر صلابة مع مرور الوقت، لكن الأمر يستغرق وقتاً أطول بكثير حتى يتعفن.
أسرار استخدام الزيت النباتي في الطهي دون زيادة الدهون
أسرار استخدام الزيت النباتي في الطهي دون زيادة الدهون
احصلي على الدهون من الأطعمة الكاملة الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية، مثل اللوز والجوز وبذور الكتان والسمسم والدخن والعدس. فهذه الأطعمة توفر أيضاً الألياف.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ