كوكيز الموز بالشوفان الصحي

كوكيز الموز بالشوفان الصحي

كوكيز الموز بالشوفان الصحي ... إليكِ من مطبخ سيدتي كيفية عمل وصفة من الكوكيز الشهية بمكونات صحية بالشوفان، جربي وصفتنا وقدميها كضيافة مع فنجان القهوة السادة

المقادير

- الشوفان : 4 اكواب
- الموز : 4 حبات (متوسط الحجم)
- زبدة الفول السوداني : كوب
- القرفة : نصف ملعقة صغيرة
- العسل : 6 ملاعق كبيرة

طريقة التحضير

  1. اهرسي الموز جيداً في وعاء، ثم أضيفي الشوفان، وزبدة الفول السوداني، والعسل، والقرفة.
  2. اعجني المكونات بيديكِ جيداً، حتى تحصلي على عجينة متماسكة.
  3. اصنعي كرات صغيرة الحجم ومتساوية من عجينة الكوكيز.
  4. ضعي كرات الكوكيز في صينية فرن مبطّنة بورقة زبدة، مع ترك مسافة بينها.
  5. حمّي الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
  6. أدخلي الصينية إلى الفرن لمدة 15 دقيقة حتى تمام نضج الكوكيز، ثم قدميه.

شاهدي:  كوكيز الموز بالجوز الصحي بالفيديو

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

اليوم العالمي للقهوة 2025 معلومات وأغاني تذكريها
اليوم العالمي للقهوة 2025 معلومات وأغاني تذكريها
يمكن استهلاك القهوة كجزء من نظام غذائي ونمط حياة صحي، حيث تساعد الناس على عيش حياة صحية. أما إذا اخترت إضافة الكريمة أو السكر، فقد يتأثر هذا العامل الصحي.
9 طرق لتنظيف مرطبان التوابل والمخللات من الروائح المتراكمة
9 طرق لتنظيف مرطبان التوابل والمخللات من الروائح المتراكمة
الصحيح هو مرطبان، وهي كلمة فارسية الأصل تعني وعاءً زجاجياً متوسط الحجم لحفظ المربيات والسكاكر وغيرها. تم تعريبها في اللغة العربية ليصبح اللفظ الصحيح هو مرطبان.
الترتيب في إضافة المكونات ... لا تتجاهلي الخطوات!
الترتيب في إضافة المكونات ... لا تتجاهلي الخطوات!
اعلمي أن المزج بين المكونات الجافة والرطبة بالتناوب يضمن امتصاص المكونات الرطبة في المكونات الجافة، ونظراً لوجود بعض الإضافات، فمن المرجح ألا يكون هناك أي تكتل.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ