تورتيليني بالطماطم والكمأة السوداء

تورتيليني بالطماطم والكمأة السوداء

تورتيليني بالطماطم والكمأة السوداء ... الكمأة غذاء منخفض السعرات الحرارية، مليء بالماء والألياف الغذائية. وهي بالبوتاسيوم وفيتامينات (أ) و(د) و(ك)، المفيدة لأجسامنا. وتساهم كذلك في صحة العظام والعين، وحماية نظام المناعة.

مقادير تورتيليني بالطماطم والكمأة السوداء

- الرافيولي : 5 قطع (بالطماطم المحشوة بجبنة بيكورينو)
- السبانخ : نصف كوب (صغيرة)
- البصل : 1 حبة (مفروم ناعم)
- الكمأة : 1 حبة (سوداء)
- بهارات إيطالية : ملعقة صغيرة
- ملح : حسب الرغبة
- معجون الطماطم : 2 ملعقة كبيرة

طريقة تحضير تورتيليني بالطماطم والكمأة السوداء

  1. اغلي الماء في قدر، ثم أضيفي الرافيولي مع الزيت والملح، ويمكنك إضافة الماء الساخن، لإعطاء المجال للحبات لتسلق بشكل جيد، واحرصي على تغطية القدر؛ حيث يساعد الغطاء على الاحتفاظ بالبخار؛ ما يجعل الرافيولي ينضج بسرعة أكبر، واتركيها حتى تطفو على الوجه، ثم صفيها وجففيها جانباً.
  2. حمري البصلة مع ملعقة زيت زيتون والبهارات الإيطالية والملح، ثم أضيفي معجون الطماطم واخلطي.
  3. ضعي حبات الرافيولي الملونة داخل الطماطم والبصل، مع وريقات السبانخ الصغيرة.
  4. ضعي الرافيولي في طبق التقديم، وزينيها بشرائح الكمأة السوداء. كما يمكنك تطعيمها بجبنة البارميزان.

تعلمي أيضاً:  مكرونة فارفالي

أضف تعليق

وصفات من المطبخ إيطالي

نصائح الشيف

طريقة اختيار الزيت المناسب لكل طبخة
طريقة اختيار الزيت المناسب لكل طبخة
لستِ بحاجة إلى ميزان حرارة لمراقبة درجة حرارة الزيت. فمع تسخينه، ستفوح منه رائحةٌ زكيةٌ ويصبح لامعاً، كما سيبدو أقل كثافةً مما كان عليه عند سكبه من الزجاجة.
كيفية خفق الكريمة لتكون ثابتة لأطول وقت وشروط استخدام كريمة الطبخ
كيفية خفق الكريمة لتكون ثابتة لأطول وقت وشروط استخدام كريمة الطبخ
للحصول على أقصى حجم وأفضل قوام، يُنصح بتبريد وعاء الخلط والمضرب الكهربائي أيضاً، سيساعد ذلك على ضمان بقاء الكريمة باردة طوال عملية الخفق ويجب البدء ببطء.
خرافات الشعوب: تقاليد وأطعمة يُنصحون بتجنبها في ليلة رأس السنة الجديدة
خرافات الشعوب: تقاليد وأطعمة يُنصحون بتجنبها في ليلة رأس السنة الجديدة
يُقال إن العثور على جيب هوائي كبير عند تقطيع الخبز نذير شؤم، خاصةً في ليلة رأس السنة. الاستثناء الوحيد هو إذا كان الخبز مستديراً (رمزاً لدائرة الحظ السعيد).

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ