تورتيليني بالطماطم والكمأة السوداء

تورتيليني بالطماطم والكمأة السوداء

تورتيليني بالطماطم والكمأة السوداء ... الكمأة غذاء منخفض السعرات الحرارية، مليء بالماء والألياف الغذائية. وهي بالبوتاسيوم وفيتامينات (أ) و(د) و(ك)، المفيدة لأجسامنا. وتساهم كذلك في صحة العظام والعين، وحماية نظام المناعة.

مقادير تورتيليني بالطماطم والكمأة السوداء

- الرافيولي : 5 قطع (بالطماطم المحشوة بجبنة بيكورينو)
- السبانخ : نصف كوب (صغيرة)
- البصل : 1 حبة (مفروم ناعم)
- الكمأة : 1 حبة (سوداء)
- بهارات إيطالية : ملعقة صغيرة
- ملح : حسب الرغبة
- معجون الطماطم : 2 ملعقة كبيرة

طريقة تحضير تورتيليني بالطماطم والكمأة السوداء

  1. اغلي الماء في قدر، ثم أضيفي الرافيولي مع الزيت والملح، ويمكنك إضافة الماء الساخن، لإعطاء المجال للحبات لتسلق بشكل جيد، واحرصي على تغطية القدر؛ حيث يساعد الغطاء على الاحتفاظ بالبخار؛ ما يجعل الرافيولي ينضج بسرعة أكبر، واتركيها حتى تطفو على الوجه، ثم صفيها وجففيها جانباً.
  2. حمري البصلة مع ملعقة زيت زيتون والبهارات الإيطالية والملح، ثم أضيفي معجون الطماطم واخلطي.
  3. ضعي حبات الرافيولي الملونة داخل الطماطم والبصل، مع وريقات السبانخ الصغيرة.
  4. ضعي الرافيولي في طبق التقديم، وزينيها بشرائح الكمأة السوداء. كما يمكنك تطعيمها بجبنة البارميزان.

تعلمي أيضاً:  مكرونة فارفالي

أضف تعليق

نصائح الشيف

لا ترمي ماء سلق المكرونة.. تعرّفي إلى السر الإيطالي الذي يمنح الصلصة قواماً مثالياً
لا ترمي ماء سلق المكرونة.. تعرّفي إلى السر الإيطالي الذي يمنح الصلصة قواماً مثالياً
قد تكتشفين أن هذا السائل الذي اعتدتِ اعتباره بقايا غير مهمة هو في الحقيقة أحد أبسط الأدوات التي تساعدك على تحويل طبق المكرونة المنزلي إلى وجبة أكثر تجانساً.
كيفية تنظيف سطح موقد زجاجي من دون خدشه؟
كيفية تنظيف سطح موقد زجاجي من دون خدشه؟
لا ينبغي خلط مواد التنظيف المختلفة، وخصوصاً المنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية، عند تنظيف سطح موقد زجاجي، حتى لا تتفاعل مع بعضها، بل منتج واحد في كل مرة.
أسرع طرق لتسييل الشوكولاتة الداكنة بدون تكتل أو احتراق
أسرع طرق لتسييل الشوكولاتة الداكنة بدون تكتل أو احتراق
السر الحقيقي في تسييل الشوكولاتة الداكنة بسرعة ومن دون تكتل أو احتراق هو تقطيعها، وتعريضها لحرارة معتدلة على دفعات قصيرة، مع التقليب المستمر وإكمال الذوبان.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ