عصير الفراولة والبطيخ

عصير الفراولة والبطيخ

عصير الفراولة والبطيخ ... مكونات هذا العصير تمنع الإمساك، الذي يتعرض له أغلب الناس خلال شهر رمضان، فهي الفراولة والبطيخ، التي يسهل تحضيرها مع الثلج المبشور، أما المياه الغازية، فقط لا تعد خياراً صحياً للكثيرين، ويمكن الاستغناء عنها، لكن عدم الإكثار منها، يشعرك بالطمأنينة أكثر.

مقادير عصير الفراولة والبطيخ

- الفراولة : 10 حبات
- البطيخ الأحمر : 3 شرائح
- ثلج : نصف كوب (مبروش)
- المياه الغازية الشفّافة : ربع كوب

طريقة تحضير عصير الفراولة والبطيخ

  1. اخلطي جميع المواد مع بعضها في خلاط كهربائي؛ حتى تحصلي على مزيج كريمي متماسك.
  2. يمكنك إضافة الكاجو، أو أي نوع من أنواع التوت البري.

تعلمي أيضاً:  عصير الفراولة باللبن

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
لا تحتاج صناعة حلوى جديدة إلى قائمة طويلة من المكونات أو ميزانية إضافية، بل قد تبدأ الفكرة من بضع قطع كيك جافة أو حفنة بسكويت مكسور كانت تنتظر مصيرها في المطبخ.
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
أفضل طريقة للتعامل مع الإمساك خلال فترة التسنين ليست البحث عن وجبة سحرية تنهي المشكلة فوراً، بل توفير نظام غذائي متنوع يحتوي على الفواكة والخضراوات والحبوب.
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
لا يحتاج طفلكِ إلى قائمة من الأطعمة التقليدية كي يبدأ تغذية متنوعة، بل يحتاج إلى اختيارات مدروسة تقدم له في الوقت المناسب وبالقوام الآمن، للتعرف على المذاقات.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ