عصير الفراولة والبطيخ

عصير الفراولة والبطيخ

عصير الفراولة والبطيخ ... مكونات هذا العصير تمنع الإمساك، الذي يتعرض له أغلب الناس خلال شهر رمضان، فهي الفراولة والبطيخ، التي يسهل تحضيرها مع الثلج المبشور، أما المياه الغازية، فقط لا تعد خياراً صحياً للكثيرين، ويمكن الاستغناء عنها، لكن عدم الإكثار منها، يشعرك بالطمأنينة أكثر.

المقادير

- الفراولة : 10 حبات
- البطيخ الأحمر : 3 شرائح
- ثلج : نصف كوب (مبروش)
- المياه الغازية الشفّافة : ربع كوب

طريقة التحضير

  1. اخلطي جميع المواد مع بعضها في خلاط كهربائي؛ حتى تحصلي على مزيج كريمي متماسك.
  2. يمكنك إضافة الكاجو، أو أي نوع من أنواع التوت البري.

تعلمي أيضاً:  عصير الفراولة باللبن

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

اليوم العالمي للسمبوسة مع وصفات لا تُنسى
اليوم العالمي للسمبوسة مع وصفات لا تُنسى
يحتفي عُشاق السمبوسة بهذا الطبق الشعبي الشهير المنتشر في مختلف أنحاء العالم. والسمبوسة أو السمبوسك من الأطعمة الجانبية أو الوجبات الخفيفة التي تتميز بعجينة رقيقة جداً تُحشى بمكونات متنوعة مثل الدجاج أو اللحم المفروم أو الخضار أو تشكيلة من الأجبان، ثم تُقلي أو تُخبر لتقدم مقرمشة وساخنة.
العودة للمدارس صارت أحلى مع اللانش بوكس المميز!
العودة للمدارس صارت أحلى مع اللانش بوكس المميز!
مجموعة من أهم النصائح للوجبات الصحية للأطفال بمناسبة العودة للمدارس مع أخصائية التغذية رهام شمس الدين. لاتفوتك الأفكار والإبداعات من مطبخ سيدتي.
أفكار مجربة لتجنب الدموع عند تقطيع البصل
أفكار مجربة لتجنب الدموع عند تقطيع البصل
يعاني معظمنا من الدموع وحرقة العين عند تقطيع البصل، ويعود ذلك إلى انبعاث مواد كبريتية تتفاعل مع العين وُتكّون حمضاً خفيفياً يسبب التهيج. باتباع بعض الطرق والنصائح البسيطة من مطبخ سيدتي، يمكنكِ تجنب هذه المشكلة مثل: تسخين البصل في الميكروويف، وتبريد البصل في الثلاجة، ووضع شريحة من الخبز في فمك، وفرك سكين التقطيع بعصير الليمون وغيرها.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ