دجاج بالبطاطس والسماق بالفيديو

دجاج بالبطاطس والسماق بالفيديو .... حضرت الشيف وأخصائية التغذية رهام شمس الدين وصفة صحية مخصصة لتغذية الأطفال في رمضان، وهي عبارة عن شرائح من صدور الدجاج المتبلة واللذيذة بمذاق بهار السماق البلدي والبطاطس، كما خصصت الشيف الوصفة للمرأة العاملة لتكون سهلة التطبيق والتحضير، شاهدي فيديو مطبخ سيدتي، وتعرفي على خطوات العمل والتقديم

مقادير دجاج بالبطاطس والسماق بالفيديو

- صدر الدجاج : 4 صدور (مسحب من العظم ومقطع لسماكة متوسطة)
- البصل الابيض : 3 حبات (حجم وسط ومقطع جوانح)
- البطاطس : 3 حبات (غير مقشرة ومقطعة حلقات متوسطة السماكة)
- سماق : حسب الحاجة (بلدي)
- القرفة : ملعقة صغيرة (مطحونة)
- هيل : ملعقة صغيرة (مطحون)
- بهارات مشكلة : ملعقة صغيرة
- ورق غار : 2 ورقة
- الثوم : 3 فصوص (مقطع شرائح / اختياري)
- دبس الفليفلة : ملعقة كبيرة
- دبس الرمان : ربع كوب
- عصير الليمون : نصف حبة
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- ملح : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- لوز : حسب الرغبة (محمص / للتزيين)
- بقدونس : حسب الرغبة (طازج ومفروم / للتزيين)
- الرمان : حسب الرغبة (حبّ طازج / للتزيين)

طريقة تحضير دجاج بالبطاطس والسماق بالفيديو

  1. لتحضير تتبيلة الدجاج: ضعي صدور الدجاج في وعاء وتبلي بالملح، والفلفل الأسود، والسماق، والقرفة، والبهارات المشكلة، والهيل، وعصير الليمون، ودبس الفليفلة الحلوة، وقلبي الدجاج مع التوابل والبهارات جيداً حتى يتتبل وينقع.
  2. لتحضير تتبيلة البطاطس: تبلي البطاطس بوعاء للخلط بالسماق البلدي، وربع ملعقة صغيرة ملح، وزيت الزيتون، وقلبي البطاطس بالبهارات حتى تتجانس وتتوزع جيداً.
  3. ضعي البطاطس المتبلة في طبق بايركس وأدخليه للفرن المحمى مسبقاً على درجة حرارة 200 مئوية ولمدة 10 دقائق.
  4. ضعي كمية قليلة من زيت الزيتون في مقلاة غير لاصقة على النار، واقلي البصل حتى يذبل، ثم أضيفي شرائح الثوم مع التقليب لمدة دقيقة، ثم أضيفي ملعقة صغيرة من السماق على البصل والثوم وقلبي.
  5. ارفعي المقلاة عن النار وضعي مزيج البصل والثوم بطبق جانبي.
  6. أعيدي نفس المقلاة على نار عالية، واقلي شرائح صدور الدجاج لمدة دقيقتين لكل جهة، ثم أطفئي النار.
  7. أخرجي بايركس البطاطس من الفرن، (نصف إستواء)، ثم زيدي فوق البطاطس البصل المقلي مع الثوم والسماق، ووزعي شرائح الدجاج المقلية.
  8. انثري القليل من السماق فوق المكونات جميعها، ووزعي دبس الرمان، وورق الغار.
  9. غطي صينية البايركس على المكونات بورقة زبدة ثم بطبقة من ورق الأولمنيوم.
  10. أدخلي البايركس للفرن على درجة حرارة 200 مئوية، لمدة 20 دقيقة.
  11. أخرجي البايركس من الفرن، وزيني بالبقدونس واللوز وحبّ الرمان، وقدمي وصفتك ساخنة.

تعلمي أيضاً:  صينية دجاج بالكريمة

أضف تعليق

نصائح الشيف

بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
لا تحتاج صناعة حلوى جديدة إلى قائمة طويلة من المكونات أو ميزانية إضافية، بل قد تبدأ الفكرة من بضع قطع كيك جافة أو حفنة بسكويت مكسور كانت تنتظر مصيرها في المطبخ.
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
أفضل طريقة للتعامل مع الإمساك خلال فترة التسنين ليست البحث عن وجبة سحرية تنهي المشكلة فوراً، بل توفير نظام غذائي متنوع يحتوي على الفواكة والخضراوات والحبوب.
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
لا يحتاج طفلكِ إلى قائمة من الأطعمة التقليدية كي يبدأ تغذية متنوعة، بل يحتاج إلى اختيارات مدروسة تقدم له في الوقت المناسب وبالقوام الآمن، للتعرف على المذاقات.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ