سلطة البطاطس مع التونة

سلطة البطاطس مع التونة

سلطة البطاطس مع التونة ... قدمي سلطة لذيذة ويمكنك تقديمها كوجبة سحور مشبعة وصحية ولذيذة لأطفالك الصغار، تتبعي الخطوات السهلة والسريعة من مطبخ سيدتي وقدمي كل ما جديد ومفيد على سفرتك الرمضانية

مقادير سلطة البطاطس مع التونة

- البطاطس : 1 كيلو (مقشرة ومقطعة مكعبات)
- التونا : 3 علب (مصفاة من الزيت)
- البصل الابيض : نصف كوب (مقطع مكعبات)
- البصل الأخضر : نصف كوب (مقطع شرائح رفيعة)
- زيت الزيتون : 8 ملاعق كبيرة
- خل التفاح : 4 ملاعق كبيرة
- الماسترد : 2 ملعقة كبيرة
- ملح : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- زعتر مجفف : نصف ملعقة صغيرة
- بقدونس : 2 ملعقة كبيرة (طازج ومفروم)

طريقة تحضير سلطة البطاطس مع التونة

  1. ارفعي قدر كبير الحجم على نار متوسطة، وضعي فيه ماء كافٍ، واتركيه حتى يغلي ثم ضعي فيه البطاطس، واتركيها حتى تنضج لمدة 15دقيقة تقريباً، ثم صفي البطاطس من الماء واتركيها جانباً لتبرد قليلاً.
  2. في وعاء عميق ضعي التونة وفتتيها بشوكة، ثم أضيفي البصل الأبيض، والبصل الأخضر، والبطاطس.
  3. في وعاء صغير اخلطي زيت الزيتون مع خل التفاح، والمستردة، والملح، والفلفل الأسود، والزعتر المجفف، والبقدونس الطازج. 
  4. أضيفي التتبيلة إلى التونة والبطاطس وقلبي المكونات جيداً حتى تتشرب جميعها من التتبيلة. 
  5. في طبق التقديم ضعي سلطة البطاطس بالتونة وقدميها لعائلتك.

تعلمي أيضاً:  سلطة البطاطس بالخيار والزبادي

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
لا تحتاج صناعة حلوى جديدة إلى قائمة طويلة من المكونات أو ميزانية إضافية، بل قد تبدأ الفكرة من بضع قطع كيك جافة أو حفنة بسكويت مكسور كانت تنتظر مصيرها في المطبخ.
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
أفضل طريقة للتعامل مع الإمساك خلال فترة التسنين ليست البحث عن وجبة سحرية تنهي المشكلة فوراً، بل توفير نظام غذائي متنوع يحتوي على الفواكة والخضراوات والحبوب.
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
لا يحتاج طفلكِ إلى قائمة من الأطعمة التقليدية كي يبدأ تغذية متنوعة، بل يحتاج إلى اختيارات مدروسة تقدم له في الوقت المناسب وبالقوام الآمن، للتعرف على المذاقات.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ