المقادير
- ورق السبانخ :
نصف ضمة
(طازج)
- الموز : 1 حبة
- حليب لوز : كوب
- الزبدة : ملعقة كبيرة (زبدة اللوز)
- مكعبات الثلج : حسب الرغبة
- الموز : 1 حبة
- حليب لوز : كوب
- الزبدة : ملعقة كبيرة (زبدة اللوز)
- مكعبات الثلج : حسب الرغبة
طريقة التحضير
- ضعي أوراق السبانخ، وحليب اللوز، وزبدة اللوز، والموز، ومكعبات الثلج في وعاء الخلاط الكهربائي.
- اخلطي المكونات جيداً لعدة دقائق حتى تتجانس تماماً، وتحصلي على مزيج ناعم القوام.
- صبّي السموذي في أكواب التقديم، وقدميه بارداً.
