شاي الكركديه والبرتقال

شاي الكركديه والبرتقال

شاي الكركديه والبرتقال ... الكركديه من أفضل مضادات الأكسدة، كما أنه يعزز جهاز المناعة، ويحتوي على نسبة عالية من فيتامين C، ويساعد على خفض ضغط الدم المرتفع ومستويات الكولسترول.

حضري شاي الأعشاب الصحي على طريقة مطبخ سيدتي، وتمتعي بفوائده الصحية مع أفراد أسرتك.

مقادير شاي الكركديه والبرتقال

- الماء : 500 مل
- أوراق الكركديه : 2 ملعقة كبيرة (جافة)
- البرتقال : نصف حبة
- فلفل أسود : 4 حبات (حبّ صحيح)
- اليانسون : 1 حبة (نبتة نجمة واحدة)
- شراب الصبار : 2 ملعقة كبيرة

طريقة تحضير شاي الكركديه والبرتقال

  1. اغسلي البرتقال وقطعيه مع قشره، وضعيه في الماء في قدر كبير، واتركيه ليغلي مع شرائح البرتقال، والفلفل، واليانسون، وأزهار الكركديه لحوالي 5 دقائق.
  2. أضيفي نكهة الشاي عبر شراب الصبار، ثم صفيه وقدميه ساخناً في أكواب الشاي.

شاهدي:  عصير الكركديه بالفيديو

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ عربي

نصائح الشيف

في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
إن فهم طبيعة تفضيلات الطعام لدى أطفال التوحد تساعدهم على بناء نظام غذائي صحي ومتوازن، حيث إن ما يبدو لنا سلوكاً غريباً أو انتقائياً، هو انعكاس لإدراكهم العالم.
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
إن الحفاظ على الطعام من الفساد هو مجموعة من العادات اليومية المتراكمة التي تبدأ من التخطيط للشراء، مروراً بالتخزين وانتهاءً بالاستهلاك الذكي للمواد الغذائية.
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
ينمو دماغ الطفل بسرعة كبيرة خلال السنوات الأولى من حياته، حيث تشير الدراسات إلى أن الجزء الأكبر من نمو الدماغ يحدث قبل سن الخامسة، بدعم من العناصر الغذائية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ