كلوب ساندويش بالتيركي صحي

كلوب ساندويش بالتيركي صحي

كلوب ساندويش بالتيركي صحي  ... وصفة ساندويش سريعة التحضير مناسبة لوجبة الفطور الصحية في العمل، أو للنوادي الرياضية والرحلات مع الأهل والأصدقاء، حضريها بطريقة صحية منخفضة السعرات الحرارية على طريقة مطبخ سيدتي

مقادير كلوب ساندويش بالتيركي صحي

- خبز التوست : 6 شرائح (بالحبوب الكاملة / محمص)
- المايونيز : نصف كوب (لايت)
- جبن كريمي : نصف كوب (لايت)
- خس : أوراق (مغسول)
- طماطم : 1 حبة (مقطعة شرائح)
- ملح : رشّة
- فلفل أسود : رشّة
- التيركي المدخن : 6 شرائح

طريقة تحضير كلوب ساندويش بالتيركي صحي

  1. ادهني الشريحة الأولى من خبز التوست بملعقة كبيرة من المايونيز ووزعي أوراق الخس، وشرائح الطماطم ثم ضعي شريحة التيركي.
  2. يتم تكرار وضع المكونات السابقة على شريحة الخبز الثانية، ثم يتم وضعها على الشريحة الأولى بحذر مع الحفاظ على تماسك مكونات كل شريحة.
  3. ضعي شريحة التوست الثالثة على أعلى الشريحتين مع توجيه السطح المدهون بالمايونيز إلى الأسفل.
  4. قطعي الساندويشات باستخدام السكين إلى قطعتين بالشكل المثلث.
  5. قدمي الساندويش بارداً.

تعلمي أيضاً:  كلوب ساندوتش بالحلوم

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

أفكار ذكية لترتيب الثلاجة في شهر رمضان
أفكار ذكية لترتيب الثلاجة في شهر رمضان
ترتيب الثلاجة في شهر رمضان ليس مجرد تنظيم شكلي، بل هو أسلوب حياة ينعكس على راحتك النفسية وجودة وجباتك اليومية. عندما تكون الثلاجة مرتبة، يصبح المطبخ أكثر هدوءاً.
الحيل السريعة لتنظيف أواني الطهي المحروقة في الوقت الضيق في المطبخ
الحيل السريعة لتنظيف أواني الطهي المحروقة في الوقت الضيق في المطبخ
تنظيف أواني الطهي المحروقة لا يجب أن يكون مهمة شاقة أو مضيعة للوقت، حتى في أكثر الأيام ازدحاماً. بالحيل السريعة والذكية، يمكنكِ إنقاذ أي قدر محترق خلال دقائق.
5 أفكار مبتكرة للحلويات لإضفاء نكهة مميزة
5 أفكار مبتكرة للحلويات لإضفاء نكهة مميزة
تتنوع الحلويات العصرية بين الوصفات المبتكرة واللمسات الحديثة على الكلاسيكيات، تتميز هذه الحلويات بسهولة التحضير، المذاق الخفيف، والتزيين الفاخر، والشكل المرفه.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ