مقلوبة لحمة مفرومة

مقلوبة لحمة مفرومة

مقلوبة لحمة مفرومة ... المقلوبة من أشهر الأطباق الرئيسية الفلسطينية التقليدية التي تقدم إلى جانب سلطات الخضار أو اللبن الزبادي، وتحضّر بعدة طرق ومكونات مثل الخضار المنوعة كالقرنبيط، أو البطاطس، أو الباذنجان، جربي مقلوبة اللحمة المفرومة الشهية، وشاركينا رأيك بمذاقها اللذيذ جداً

مقادير مقلوبة لحمة مفرومة

- لحم مفروم : نصف كيلو (مقلي)
- الباذنجان : 2 حبة (مقطع ومقلي)
- أرز بسمتي : كوب
- طماطم : 2 حبة (مقطعة شرائح)
- مرق اللحم : 2 كوب
- ملح : رشّة
- فلفل أسود : رشّة
- بهارات المقلوبة : ملعقة كبيرة

طريقة تحضير مقلوبة لحمة مفرومة

  1. وزعي شرائح الطماطم المقطعة في قاع قدر عميق، ثم وزعي فوقها شرائح الباذنجان المقلية، ثم اللحم المفروم المقلي، ثم الأرز البسمتي.
  2. صبّي مرق اللحم فوق المكونات بحيث تغطيها بالكامل.
  3. نكّهي بالملح، والفلفل الأسود، وبهارات المقلوبة.
  4. ضعي طبق على سطح الأرز لحماية الطبقات أثناء الغليان، ثم غطي القدر.
  5. ارفعي القدر على نار متوسطة لحوالي 25 دقيقة حتى تمام النضج.
  6. اقلبي المقلوبة في طبق التقديم، وقدميها ساخنة.

شاهدي:  مقلوبة اللحم السهلة والسريعة بالفيديو

أضف تعليق

وصفات من المطبخ عربي

نصائح الشيف

نصائح لحفظ الخبز المنزلي طازجاً لفترة أطول دون تجميد
نصائح لحفظ الخبز المنزلي طازجاً لفترة أطول دون تجميد
نوصي بتناول الخبز المنزلي في غضون ثلاثة أيام، واعلمي أن الخبز سيبدأ بالجفاف ويصبح أكثر صلابة مع مرور الوقت، لكن الأمر يستغرق وقتاً أطول بكثير حتى يتعفن.
أسرار استخدام الزيت النباتي في الطهي دون زيادة الدهون
أسرار استخدام الزيت النباتي في الطهي دون زيادة الدهون
احصلي على الدهون من الأطعمة الكاملة الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية، مثل اللوز والجوز وبذور الكتان والسمسم والدخن والعدس. فهذه الأطعمة توفر أيضاً الألياف.
نصائح لتحضير العصائر الطازجة وحفظها لأطول فترة ممكنة
نصائح لتحضير العصائر الطازجة وحفظها لأطول فترة ممكنة
يُساعد إضافة الحمضيات الطبيعية، كالبرتقال والليمون، على حفظ العصير وإطالة مدة صلاحيته. ويعود ذلك إلى حموضة هذه الفاكهة الطبيعية، والتي تُعدّ مادة حافظة طبيعية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ