سلطة الأناناس والمانجو

سلطة الأناناس والمانجو

سلطة الأناناس والمانجو ... نحتاج أيام الصيف الحارة لتناول طبق سلطة بارد ومنعش للتغلب على حرارة الجو، ويمد الجسم بالفيتامينات والمعادن التي يحتاجها.

اخترنا لكِ من مطبخ سيدتي طريقة تحضير سلطة الأناناس والمانجو الصيفية المنعشة، جربيها وبالصحة والعافية

مقادير سلطة الأناناس والمانجو

- أناناس : 2 كوب (طازج ومقطع مكعبات)
- الجرجير : باقة (مغسول)
- مانغو : 1 حبة (مقطع مكعبات)
- عصير الليمون : 1 حبة
- بشر الليمون : ملعقة صغيرة
- الخل الأبيض : ملعقة صغيرة

طريقة تحضير سلطة الأناناس والمانجو

  1. في وعاء زجاجي، اخلطي الأناناس مع المانجو، والجرجير.
  2. أضيفي عصير الليمون، والخل، وبرش الليمون، وقلبي المكونات حتى تتوزع وتتجانس.
  3. قدمي السلطة باردة.

شاهدي:  سلطة الأناناس المشوي بالفيديو

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

نصائح لحفظ الخبز المنزلي طازجاً لفترة أطول دون تجميد
نصائح لحفظ الخبز المنزلي طازجاً لفترة أطول دون تجميد
نوصي بتناول الخبز المنزلي في غضون ثلاثة أيام، واعلمي أن الخبز سيبدأ بالجفاف ويصبح أكثر صلابة مع مرور الوقت، لكن الأمر يستغرق وقتاً أطول بكثير حتى يتعفن.
أسرار استخدام الزيت النباتي في الطهي دون زيادة الدهون
أسرار استخدام الزيت النباتي في الطهي دون زيادة الدهون
احصلي على الدهون من الأطعمة الكاملة الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية، مثل اللوز والجوز وبذور الكتان والسمسم والدخن والعدس. فهذه الأطعمة توفر أيضاً الألياف.
نصائح لتحضير العصائر الطازجة وحفظها لأطول فترة ممكنة
نصائح لتحضير العصائر الطازجة وحفظها لأطول فترة ممكنة
يُساعد إضافة الحمضيات الطبيعية، كالبرتقال والليمون، على حفظ العصير وإطالة مدة صلاحيته. ويعود ذلك إلى حموضة هذه الفاكهة الطبيعية، والتي تُعدّ مادة حافظة طبيعية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ