طريقة عمل اللحمة في الفرن بعد سلقها

طريقة عمل اللحمة في الفرن بعد سلقها

طريقة عمل اللحمة في الفرن بعد سلقها ... للحوم الحمراء فوائد لا تعد ولا تحصى، فهي مصدر غني بالبروتينات التي يحتاجها الجسم، بالإضافة إلى احتوائها على نسب كبيرة من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية المهمّة.

إليكِ خطوات ولا أسهل لتحضير اللحم المسلوق المحمر في الفرن بالبهارات البسيطة جداً واللذيذة

مقادير طريقة عمل اللحمة في الفرن بعد سلقها

- مقادير سلق اللحم :
  • هيل : 8 حبات
  • القرفة : عود
  • ورق غار : 4 ورقات
  • البصل : 1 حبة (مقطع أرباع)
  • فلفل أسود : رشّة
  • ملح : 2 ملعقة صغيرة
  • لحم الخروف : كيلو (مقطع)
- مقادير تتبيلة اللحم :
  • الثوم : فصّان (مفروم)
  • البصل : 1 حبة (مفروم)
  • الزيت النباتي : 2 ملعقة كبيرة
  • بهار اللحم : ملعقة كبيرة
  • ملح : ملعقة صغيرة
  • فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
  • عصير الليمون : ربع كوب
  • صلصة طماطم : 2 ملعقة كبيرة

طريقة تحضير مقادير طريقة عمل اللحمة في الفرن بعد سلقها

  1. لسلق اللحم: ضعي قطع اللحم في قدر كبير الحجم، واغمريه بالماء.
  2. ارفعي القدر على النار، ثم تخلّصي من الزفرة عند بداية الغليان، ثم أضيفي البصل، وورق الغار، وعود القرفة، والهيل، والفلفل الأسود.
  3. غطي القدر، واستمري في الطهي على نار عالية لحوالي 90 دقيقة.
  4. ارفعي اللحم من المرق، وضعيه جانباً في وعاء.
  5. لتحمير اللحم: ضعي الثوم، والبصل، وعصير الليمون، والزيت، وصلصة الطماطم، وبهارات اللحمة، والملح، والفلفل الأسود في وعاء، ثم اخلطي المكونات حتى تتجانس مع بعضها.
  6. أضيفي قطع اللحم المسلوقة إلى مزيج التتبيلة، وقلّبيها حتى تتغطى بالكامل.
  7. حمّي الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
  8. ادهني صينية فرن بالقليل من الزيت، ثم ضعي بها قطع اللحم.
  9. أدخلي الصينية إلى الفرن حتى يتحمّر اللحم، مع تقليبه من وقت إلى آخر حتى يتحمر من جميع الجهات.
  10. ضعي اللحم في طبق التقديم، وقدميه ساخناً.

تعلمي أيضاً:  مقلقل اللحم السعودي

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

أطعمة تساعدك على زيادة فرص الحمل
أطعمة تساعدك على زيادة فرص الحمل
استبدلي بعض البروتينات الحيوانية مثل البيض واللحوم والأسماك وغيرها بمصادر البروتين النباتي مثل الفاصوليا والمكسرات والأسماك الخالية من الزئبق لتقليل خطر العقم.
اليوم الوطني للتاكو .. وصفتان للاحتفال في منزلك
اليوم الوطني للتاكو .. وصفتان للاحتفال في منزلك
أقيمي حفلة تاكو مميزة! جهّزي صينية تاكو خاصة بك في منزلك مع تشكيلة من الأصداف واللحوم والأسماك، بالإضافة إلى إضافات مثل صلصة الجواكامولي والجبن والفلفل الحار.
خلطات توابل منزلية تغنيكِ عن المنتجات الجاهزة
خلطات توابل منزلية تغنيكِ عن المنتجات الجاهزة
ليس من الصعب تحضير خلطات التوابل المنزلية... بل هي سهلة، وتوفر المال، وهي أفضل لصحتك. ربحٌ للجميع! اطلعي على هذه الوصفات والتعليمات! حيث تتوفر في مطبخك.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ