السمك اللبناني الحار

السمك اللبناني الحار

السمك اللبناني الحار ... وصفة تتكون من صلصة حارة المذاق وهي الطماطم والثوم والفلفل الحار والكزبرة من المطبخ اللبناني، يتم طهيها وسكبها فوق السمكة، لتتمتعي بمذاق السمك اللذيذ والطري وفوائد السمك التي تمد الجسم والدماغ بالفيتامينات والبروتينات واليود وفيتامين د الذي يحتاجه جسم الإنسان.

مقادير السمك اللبناني الحار

- مقادير السمكة الحارة :
  • السمك : 1 كيلو (سمكة منظفة جيداً من الداخل والخارج)
  • بهار سمك : ملعقة كبيرة
  • ورق غار : 3 أوراق
  • ملح : حسب الرغبة
- مقادير صلصة السمكة الحارة :
  • طماطم : 3 حبات (مفرومة ناعم)
  • الفليفلة الحمراء : 3 حبات (حارة ومفرومة ناعم)
  • كزبرة خضراء : باقة (مفرومة ناعم)
  • بقدونس : نصف باقة (مفروم ناعم)
  • الثوم : 6 فصوص (مهروس)
  • زيت الزيتون : ربع كوب
  • الكمون : رشّة
  • ملح : رشّة
  • كزبرة يابسة : ملعقة صغيرة
  • الفلفل الاحمر الحار : رشّة
- الليمون : شرائح (للزينة)

طريقة تحضير السمك اللبناني الحار

  1. لتحضير السمكة الحارة: ملّحي السمكة جيداً، وأضيفي إليها بهارات السمك وضعي ورق الغار وشرائح الليمون بداخلها.
  2. ضعي على وجه السمكة شرائح الليمون ثم غلفيها كاملة بورق القصدير وضعيها في فرن بدرجة حرارة 180 مئوية لمدة 30 دقيقة.
  3. أخرجي السمكة من الفرن وانزعي القصدير عنها ثم غطيها واتركيها جانباً.
  4. طريقة تحضير الصلصة: ضعي الثوم، والبصل، والفلفل الحار في مقلاة على النار، واقلي المكونات بالقليل من الزيت لمدة 5 دقائق، ثم أضيفي الكزبرة وحركي.
  5. أضيفي الطماطم، والبقدونس، والملح، والبهارات المتبقية واتركيها لمدة10 دقائق.
  6. ضعي السمكة في طبق التقديم، ثم اسكبي الصلصة فوقها، وزينيها بشرائح الليمون وقدميها ساخنة.

تعلمي أيضاً:  سمك الصول المتبل

أضف تعليق

نصائح الشيف

نصائح لحفظ البطيخ المقطع طازجاً لفترة أطول
نصائح لحفظ البطيخ المقطع طازجاً لفترة أطول
حسب طريقة تقطيع البطيخ وتخزينه، يُفترض أن يبقى البطيخ المقطع صالحاً للاستخدام لمدة خمسة أيام تقريباً. إذا كنتِ ترغبين في حفظه لفترة أطول، يمكنكِ أيضاً تجميده.
كيفية تنظيف الميكروويف بطرق بسيطة وسريعة
كيفية تنظيف الميكروويف بطرق بسيطة وسريعة
إذا كان لديك ميكروويف فوق الموقد، فنظّفي الفلتر مرة شهرياً على الأقل. الفلتر مصمم لالتقاط الدهون، لذا فإن تركه غير نظيف سيؤدي إلى تراكم الأوساخ على جدرانه.
في يوم البراوني بالشوكولاتة 3 وصفات تستحقها عائلتك
في يوم البراوني بالشوكولاتة 3 وصفات تستحقها عائلتك
معظم البراوني تُصنع بالشوكولاتة، لكن مكونات أخرى تجعل الوصفات فريدة مثل زبدة الفول السوداني إلى المارشميلو أو النعناع، يُمكن أن يُكوّن مزيجاً رائعاً من النكهات.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ