كب كيك البيض بالخضار

كب كيك البيض بالخضار

كب كيك البيض بالخضار ... لفطور صحي ولذيذ لأطفالك الصغار، حضري لهم وصفة فطور مبتكرة وجديدة ومليئة بتشكيلة من الخضار الطازجة. جربي وصفة كب كيك البيض بالخضار، وقدميه ساخناً على السفرة.

مقادير كب كيك البيض بالخضار

- البيض : 4 حبات
- دقيق : كوب
- الكوسا : 1 حبة (مسلوقة ومبشورة)
- البطاطس : 1 حبة (مسلوقة ومبشورة)
- الزيتون : ربع كوب (مخلي)
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : حسب الرغبة
- بيكنج بودر : ملعقة صغيرة
- حليب : نصف كوب
- الزيت : نصف كوب
- جبن موزاريلا : نصف كوب (مبشور)
- الزبدة : ملعقة كبيرة (لدهن القالب)

طريقة تحضير كب كيك البيض بالخضار

  1. في الخلاط الكهربائي، اخفقي البيض جيداً، ثم أضيفي إليه الزيت، والحليب، والبطاطس، والكوسا، والدقيق، والبيكنج باودر، وجبن الموزاريلا المبشورة
  2. نكّهي الخليط بالملح والفلفل الأسود، واخلطي جيداً حتى تتداخل المكونات.
  3. أخيراً أضيفي الزيتون للخليط مع التقليب.
  4. ادهني قالب الكب كيك بالقليل من الزبدة.
  5. صبي الخليط في قوالب الكب كيك بالتساوي، ثم أدخليها إلى الفرن على حرارة 200 درجة مئوية لمدة تتراوح بين 20-25 دقيقة، وقدميه فوراً.

تعلمي أيضاً:  كب كيك مالح بالزيتون

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

نصائح لحفظ الخبز المنزلي طازجاً لفترة أطول دون تجميد
نصائح لحفظ الخبز المنزلي طازجاً لفترة أطول دون تجميد
نوصي بتناول الخبز المنزلي في غضون ثلاثة أيام، واعلمي أن الخبز سيبدأ بالجفاف ويصبح أكثر صلابة مع مرور الوقت، لكن الأمر يستغرق وقتاً أطول بكثير حتى يتعفن.
أسرار استخدام الزيت النباتي في الطهي دون زيادة الدهون
أسرار استخدام الزيت النباتي في الطهي دون زيادة الدهون
احصلي على الدهون من الأطعمة الكاملة الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية، مثل اللوز والجوز وبذور الكتان والسمسم والدخن والعدس. فهذه الأطعمة توفر أيضاً الألياف.
نصائح لتحضير العصائر الطازجة وحفظها لأطول فترة ممكنة
نصائح لتحضير العصائر الطازجة وحفظها لأطول فترة ممكنة
يُساعد إضافة الحمضيات الطبيعية، كالبرتقال والليمون، على حفظ العصير وإطالة مدة صلاحيته. ويعود ذلك إلى حموضة هذه الفاكهة الطبيعية، والتي تُعدّ مادة حافظة طبيعية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ