ساندويش بيض عادي للفطور

ساندويش بيض عادي للفطور

ساندويش بيض عادي للفطور ... يعد البيض من الأطباق المهمّة على وجبة الفطور، فهو مصدراً مهماً للبروتين،  ويمكن طهيه بأشكال عدة؛ كالسلق أو القلي، ويضاف أيضاً إلى مكوّنات الحلويات والعجائن المختلفة، وتتعدد طرق تحضيره منها ساندويش بيض عادي بخطوات سهلة ومذاق لذيذ ومفيد

مقادير ساندويش بيض عادي للفطور

- البيض : 4 حبات (مخفوق)
- زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة
- الخس الإفرنجي : 2 ورقة
- ملح : رشّة
- فلفل أسود : رشّة
- خبز التوست : 4 قطع (طري)

طريقة تحضير ساندويش بيض عادي للفطور

  1. سخني زيت الزيتون في مقلاة واسعة على نار متوسطة، ثم أضيفي البيض المخفوق، ونكهي بالملح والفلفل الأسود.
  2. قلبي البيض من حين لآخر حتى ينضج.
  3. ضعي قطعة توست على سطح العمل، ثم ضعي عليها ورقة خس، ونصف كمية البيض، ثم ضعي شريحة توست ثانية على وجه البيض، وقطعي الساندويش إلى نصفين.
  4. كرري الخطوة السابقة مع الكمية المتبقية.
  5. قدمي ساندويش البيض ساخناً.

تعلمي أيضاً:  ساندويش البيض المقلي بالجبن

أضف تعليق

وصفات من المطبخ غربي

نصائح الشيف

16 يناير يوم الأطعمة الحارة والمتبلة ووصفات عالمية
16 يناير يوم الأطعمة الحارة والمتبلة ووصفات عالمية
مهما كان نوع الطعام الحار الذي تتناولينه، احرصي على وجود كوب من الحليب أو علبة من الزبادي البارد في متناول يدك، لتخفيف حدة الحرارة في فمك لكن تجنبي شرب الماء.
10 أشياء في ثلاجتك عليكِ التخلص منها فوراً مع بداية 2026
10 أشياء في ثلاجتك عليكِ التخلص منها فوراً مع بداية 2026
قد يبدو أن مرطبانات المربى صالحة للاستخدام الدائم، ولكن في نهاية العام، تحققي من صلاحيتها. إذ يمكن لمستويات السكر أو الحموضة ودرجات الحرارة المنخفضة أن تفسدها.
كيف تجعلين طعامك أكثر فائدة؟
كيف تجعلين طعامك أكثر فائدة؟
ينبغي أن تشكل الكربوهيدرات النشوية ما يزيد قليلاً عن ثلث الطعام الذي تتناوله. وتشمل هذه الكربوهيدرات البطاطس والخبز والأرز والمعكرونة والحبوب الغنية بالألياف.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ