حمسة باذنجان للفطور

حمسة باذنجان للفطور

حمسة باذنجان للفطور ... من المطبخ العربي اخترنا لكِ طريقة عمل أشهى الأطباق الشعبية، سريعة التحضير والغنية بالمعادن والفوائد العديدة. حمسة باذنجان للفطور خيار مثالي لتجديد قائمة الأطباق اليومية بنكهات مبتكرة ومكونات لذيذة.

مقادير حمسة باذنجان للفطور

- الباذنجان : 2 حبة (كبير ومقطع مكعبات صغيرة)
- طماطم : 1 حبة (متوسطة ومقطعة مكعبات)
- البصل : 1 حبة (صغير ومفروم)
- الفلفل الأحمر : 1 حبة (مقطع شرائح رفيعة / اختياري)
- الثوم : فصّان (مفروم)
- معجون الطماطم : ملعقة صغيرة
- الزيت النباتي : 2 ملعقة كبيرة
- ملح : رشّة
- فلفل أسود : رشّة
- الكمون : رشّة
- كزبرة يابسة : رشّة
- بقدونس : حسب الرغبة (مفروم / للتزيين)

طريقة تحضير حمسة باذنجان للفطور

  1. قطعي حبات الباذنجان لمكعبات صغيرة، ورشيها بالقليل من الملح واتركيها منقوعة لمدة 5 دقائق ثم اشطفيها بالماء وصفيها جيداً.
  2. سخني الزيت النباتي في مقلاة على نار متوسطة، ثم أضيفي مكعبات الباذنجان وقلبيها حتى تبدأ بالتحمير وتصبح طرية.
  3. أضيفي البصل المفروم والثوم والفلفل الحار إلى المقلاة مع الباذنجان، وقلبي حتى تذبل الخضار وتظهر رائحتهم.
  4. أضيفي الطماطم المفرومة ومعجون الطماطم، ثم تبلي الخليط بالملح، الفلفل الأسود، الكمون، والكزبرة الجافة.
  5. قلبي المكونات حتى تمتزج جيداً واتركيها على النار حتى تتسبك.
  6. اسكبي حمسة الباذنجان في طبق وقدميها ساخنة بجانب الخبز العربي.
  7. زيني الطبق بالبقدونس المفروم قبل التقديم.

 

أضف تعليق

نصائح الشيف

طرق إزالة الخدوش عن زجاج الفرن
طرق إزالة الخدوش عن زجاج الفرن
إن المحافظة على زجاج الفرن تبدأ بالعناية اليومية والتنظيف الصحيح، فذلك يقلل كثيراً من احتمال ظهور الخدوش ويحافظ على شفافيته لسنوات طويلة، ولكفاءة الفرن.
لا ترمي قشور الثوم.. إليك استخداماتها المدهشة
لا ترمي قشور الثوم.. إليك استخداماتها المدهشة
تثبت قشور الثوم أن كثيراً من الأشياء التي نعتبرها نفايات قد تكون في الحقيقة مواد مفيدة إذا عرفنا كيفية استغلالها بالشكل الصحيح. يمكن تحويلها إلى ما يثري الطعام.
كيف تحافظين على شواية الفحم نظيفة وآمنة للطهي؟
كيف تحافظين على شواية الفحم نظيفة وآمنة للطهي؟
يُعد تخزين الشواية بطريقة صحيحة جزءاً أساسياً من المحافظة عليها، يُفضل وضعها في مكان بعيد عن الأمطار والرطوبة، مع تغطيتها بغطاء مخصص يحميها من الغبار والشمس.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ