سموثي الفراولة بالحليب

سموثي الفراولة بالحليب

سموثي الفراولة بالحليب ... يعتبر السموثي من أشهى أنواع المشروبات الطبيعية الباردة المنتشرة حول العالم، ويتميّز بطعمه الحلو، وقوامه السميك، هذا بالإضافة إلى احتوائه على العديد من المواد الغذائيّة المفيدة للجسم، مثل الفيتامينات، والأملاح المعدنيّة، والكالسيوم وغيرها.

المقادير

- الفراولة : 2 كوب
- مكعبات الثلج : نصف كوب
- حليب : نصف كوب
- كريمة الخفق : 2 ملعقة كبيرة
- سكر : حسب الرغبة

طريقة التحضير

  1. في إبريق الخلاط، ضعي الفراولة، والثلج، والحليب، وكريمة الخفق، والسكر.
  2. اخلطي حتى تحصلي على مزيج متجانس، ثم صُبيه في أكواب وقدميه فوراً.

تعلمي أيضاً:  سموثي الشوكولاتة البيضاء

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

نصائح للحفاظ على زيوت القلي صحية لأطول فترة
نصائح للحفاظ على زيوت القلي صحية لأطول فترة
عند تفريغ أحواض القلايات، نظّفيها جيداً قبل إعادة تعبئتها. هذا سيمنع تراكم الأوساخ، حتى لو كان صغيراً، من أن يصبح مشكلة كبيرة، ويعرضك لهدر الزيت.
لانش بوكس صحي للطلاب والأطفال ... ساندويش اللبنة بالخضروات والزعتر
لانش بوكس صحي للطلاب والأطفال ... ساندويش اللبنة بالخضروات والزعتر
يضم هذا اللانش بوكس الجديد من مطبخ سيدتي، العناصر الغذائية التي يحتاجها طفلك خلال يومه الدراسي ومحضر بطريقة تقديم مميزة تضم الخضار المخلوطة باللبنة والزعتر، مع أقراص السبانخ، وحبات من التمر للتحلية.
متى تضيفين الليمون والخل أثناء الطهي؟
متى تضيفين الليمون والخل أثناء الطهي؟
إضافة الليمون أو الخل ليسا مجرد إضافات اختيارية، أو لمسة لإضافة نكهة للأطباق، بل عنصران يرفعان الطعم والقيمة الغذائية، والتوازن، وإبراز نكهات المكونات.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ