طريقة عمل شوربة العدس بالشعيرية والكمون

طريقة عمل شوربة العدس بالشعيرية والكمون

طريقة عمل شوربة العدس بالشعيرية والكمون ... شوربة العدس واحدة من الشوربات المفيدة والمهمة خاصةً في فصل الشتاء لأنها تمد الجسم بالدفء، فهي تحتوي على البروتينات والفيتامينات والمعادن، وتحضّر شوربة العدس بعدّة طرق، منها شوربة العدس بالشعيرية، إليكِ الطريقة.

المقادير

- العدس : 250 غراماً (مغسول)
- الجزر : 1 حبة (مبشور)
- البصل : 2 حبة (مفروم)
- الكمون : نصف ملعقة صغيرة
- الشطة : حسب الرغبة
- ملح : رشّة
- شعيرية : نصف كوب
- الزيت النباتي : 3 ملاعق كبيرة
- الماء : حسب الحاجة

طريقة التحضير

  1. في مقلاة على النار، حمّري الشعيرية في الزيت النباتي حتى تصبح ذهبية اللون، ثم ضعيها جانباً.
  2. اغمري العدس بالماء في قدر على النار، واتركيه حتى يجف الماء ويطرى العدس دون تحريكه.
  3. صبّي المزيد من الماء، واتركي المزيج على النار، ثم أضيفي برش الجزر والبصل المفروم، واتركي القدر حتى تنضج المكونات تماماً.
  4. نكّهي الشوربة بالملح والكمون والشطة، ثم ارفعي القدر عن النار وضعيه جانباً حتى يبرد قليلاً.
  5. ضعي الشوربة في وعاء الخلاط الكهربائي، واخلطي حتى تصبح ناعمة.
  6. أعيدي الشوربة إلى القدر، ثم أضيفي إليها الشعيرية المحمّصة، واتركي الشوربة لحوالي 10 دقائق إضافية حتى تسخن تماماً.
  7. ضعي شوربة العدس بالشعيرية في طبق التقديم، وقدميها ساخنة.

تعلمي أيضاً:  شوربة العدس بالكريمة الحامضة

أضف تعليق

نصائح الشيف

كيفية تخزين كل أنواع الفاكهة والخضروات تقريباً
كيفية تخزين كل أنواع الفاكهة والخضروات تقريباً
هناك العديد من الحيل للحفاظ على خس مقرمش، وجزر مقرمش، وبطاطس غير منبتة، وأعشاب طازجة... تبدأ من أفضل أماكن تخزين المنتجات في المطبخ إلى كيفية تخزين كل شيء.
أسرار اتبعيها عند تحضير مختلف أنواع السلطات
أسرار اتبعيها عند تحضير مختلف أنواع السلطات
اطلعي على بعض الإرشادات البسيطة والقيّمة عند تحضير السلطات المنزلية لتقدمي طبقاً طازجاً ومليئاً بالعناصر الغذائية المهمة والضرورية للجسم، مثل اختيارك لأنواع الخضار الطازجة، وكيفية الاعتناء بمكونات الصلصات اللذيذة المكملة لنكهات للسلطات، وبإضافة كمية من البروتين لتجعلي طبق السلطة وجبة غنية ومتكاملة.
لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
اللانش بوكس الصحي للأطفال من الوسائل العملية البسيطة لتزويد طلاب المدارس بوجبة متوازنة خلال اليوم الدراسي، حيث يجمع بين عناصر غذائية متنوعة مثل الخضار، الفواكة، البروتين، والحلويات الصحية، ويساهم هذا الصندوق اللذيذ في تعزيز الطاقة والتركيز لأطفالك أثناء تواجدهم على مقاعد الدراسة، ويشجع على عادات غذائية سليمة منذ الصغر.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ