طريقة عمل شوربة العدس بالشعيرية والكمون

طريقة عمل شوربة العدس بالشعيرية والكمون

طريقة عمل شوربة العدس بالشعيرية والكمون ... شوربة العدس واحدة من الشوربات المفيدة والمهمة خاصةً في فصل الشتاء لأنها تمد الجسم بالدفء، فهي تحتوي على البروتينات والفيتامينات والمعادن، وتحضّر شوربة العدس بعدّة طرق، منها شوربة العدس بالشعيرية، إليكِ الطريقة.

مقادير طريقة عمل شوربة العدس بالشعيرية والكمون

- العدس : 250 غراماً (مغسول)
- الجزر : 1 حبة (مبشور)
- البصل : 2 حبة (مفروم)
- الكمون : نصف ملعقة صغيرة
- الشطة : حسب الرغبة
- ملح : رشّة
- شعيرية : نصف كوب
- الزيت النباتي : 3 ملاعق كبيرة
- الماء : حسب الحاجة

طريقة تحضير طريقة عمل شوربة العدس بالشعيرية والكمون

  1. في مقلاة على النار، حمّري الشعيرية في الزيت النباتي حتى تصبح ذهبية اللون، ثم ضعيها جانباً.
  2. اغمري العدس بالماء في قدر على النار، واتركيه حتى يجف الماء ويطرى العدس دون تحريكه.
  3. صبّي المزيد من الماء، واتركي المزيج على النار، ثم أضيفي برش الجزر والبصل المفروم، واتركي القدر حتى تنضج المكونات تماماً.
  4. نكّهي الشوربة بالملح والكمون والشطة، ثم ارفعي القدر عن النار وضعيه جانباً حتى يبرد قليلاً.
  5. ضعي الشوربة في وعاء الخلاط الكهربائي، واخلطي حتى تصبح ناعمة.
  6. أعيدي الشوربة إلى القدر، ثم أضيفي إليها الشعيرية المحمّصة، واتركي الشوربة لحوالي 10 دقائق إضافية حتى تسخن تماماً.
  7. ضعي شوربة العدس بالشعيرية في طبق التقديم، وقدميها ساخنة.

تعلمي أيضاً:  شوربة العدس بالكريمة الحامضة

أضف تعليق

نصائح الشيف

أساسيات المطبخ للمبتدئين
أساسيات المطبخ للمبتدئين
قبل أن تلوحي بسكين أو تُسخّني الفرن، إقرأي الوصفة كاملةً! أنه من المؤسف أن تقضي ساعةً في تحضير العشاء حتى تكتشفي أن اللحم يُنقع طوال الليل، وتتوقفي عن وصفتك.
لانش بوكس السبانخ وسلطة المعكرونة مع جبنة الموزاريلا
لانش بوكس السبانخ وسلطة المعكرونة مع جبنة الموزاريلا
يشجع اللانش بوكس أطفالك خلال يومهم المدرسي على تنويع الوجبات وإضافة الخضروات والفواكة والبروتينات، مما يجعله خياراً صحياً للأطفال.
أيهما أفضل عند طبخ الطعام، الشوي أم السلق أم التشويح؟
أيهما أفضل عند طبخ الطعام، الشوي أم السلق أم التشويح؟
استخدمي كمية قليلة من الزيت والدهون والملح والسكر، واختاري البدائل الصحية، مثل زيت الزيتون، وزيت الكانولا، وزيت الأفوكادو، والاستيفيا، أو الإريثريتول.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ