كيكة براونيز الشوكولاتة بدون سكر وبدون بيض

كيكة براونيز الشوكولاتة بدون سكر وبدون بيض

كيكة براونيز الشوكولاتة بدون سكر وبدون بيض ... هل تبحثين عن وصفة لذيذة لكيكة براونيز الشوكولاتة؟! إليكِ من مطبخ سيدتي وصفة رائعة لكيكة صحية وخفيفة وغنية بطعم الشوكولاتة الداكنة، ولكنها خالية من السكر المضاف، استمتعي بمذاق البراونيز مع عائلتك وضيوفك

المقادير

- الشوكولاتة : كوب (داكنة ومفرومة)
- الزبدة : كوب (غير مملحة)
- التفاح : 2 حبة (مقشر ومسلوق)
- دقيق : كوب
- النشاء : ملعقة كبيرة
- بودرة الكاكاو : نصف كوب (غير محلى)
- ملح : ربع ملعقة صغيرة
- خلاصة الفانيليا : ملعقة صغيرة
- العسل : نصف كوب
- بندق : نصف كوب (مجروش)

طريقة التحضير

  1. في وعاء قابل للاستخدام في المايكرويف، ضعي الشوكولاتة والزبدة وذوبيهما مع التقليب جيداً.
  2. في وعاء آخر، اخفقي التفاح المسلوق والعسل جيداً حتى يصبح المزيج كريمي القوام.
  3. أضيفي خليط الشوكولاتة والزبدة إلى خليط التفاح واخفقيهم برفق حتى يتجانسا.
  4. أضيفي الدقيق، والنشا، والكاكاو، والملح، والفانيليا، والبندق المجروش، واخفقيهم حتى يختفي الدقيق تماماً.
  5. سخني الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
  6. صبي الخليط في صينية مبطنة بورق الزبدة، واخبزي لمدة 20-25 دقيقة أو حتى ينضج البراونيز ويصبح سطحه مقرمشاً قليلاً.
  7. اتركي البراونيز يبرد قبل تقطيعه وتقديمه.

تعلمي أيضاً:  براونيز كيتو

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
اللانش بوكس الصحي للأطفال من الوسائل العملية البسيطة لتزويد طلاب المدارس بوجبة متوازنة خلال اليوم الدراسي، حيث يجمع بين عناصر غذائية متنوعة مثل الخضار، الفواكة، البروتين، والحلويات الصحية، ويساهم هذا الصندوق اللذيذ في تعزيز الطاقة والتركيز لأطفالك أثناء تواجدهم على مقاعد الدراسة، ويشجع على عادات غذائية سليمة منذ الصغر.
أطعمة تقوي ذاكرة الأطفال للعام الدراسي الجديد
أطعمة تقوي ذاكرة الأطفال للعام الدراسي الجديد
مع بداية العام الدراسي الجديد، هناك أطعمة غنية بالعناصر الغذائية مثل الأحماض الدهنية أوميغا-3، والفيتامينات، والمعادن، تساعد الأطفال على تعزيز التركيز وتنشيط الذاكرة وتحسين الأداء الذهني. الأطعمة المفيدة سوف تساعد الأطفال على تحقيق أقصى استفادة من المدرسة، ومواجهة تحديات الدراسة بنشاط وحيوية.
أطعمة لعلاج نقص الحديد عند الأطفال من مطبخ منزلك
أطعمة لعلاج نقص الحديد عند الأطفال من مطبخ منزلك
من أكثر المشكلات الغذائية شيوعاً عن الأطفال نقص الحديد، ويؤدي إلى فقر الدم وضعف النمو والتعب المستمر ويؤثر بالتالي على تركيزهم ونشاطهم اليومي. ويوجد في مطبخك العديد من الأطعمة البسيطة واللذيذة التي تعوّض هذا النقص بشكل طبيعي وآمن.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ