ساندويش جبن رومي بالبيستو

ساندويش جبن رومي بالبيستو

ساندويش جبن رومي بالبيستو ... من فوائد الجبن الرومي أنه يساعد في محاربة السرطان، وتجنب أمراض القلب والسكري، ويساهم في خفض مستوى الكوليسترول الضّار في الدّم، ويمنع تصلب الشرايين، ويحافظ على أنسجة العضلات، ويزيد من نشاط مناعة الجسم؛ لأن الجبن الرومي يحتوي على حمض اللينوليك، وحمض الأوميغا غير المشبع، جربي عمل ساندويش الجبنة الرومي مع صوص البيستو اللذيذ.

مقادير ساندويش جبن رومي بالبيستو

- الخبز : 4 حبات (صامولي أسمر أو النوع المفضل)
- الجبن الرومي : 200 غم (مقطّع شرائح)
- طماطم : 2 حبة (مقطّعة شرائح)
- الجرجير : 2 كوب
- صلصة البيستو : 4 ملاعق كبيرة

طريقة تحضير ساندويش جبن رومي بالبيستو

  1. بواسطة سكين، قطعي الخبز بشكل طولي لفتحه.
  2. ادهني قطعة خبز بملعقة كبيرة من صلصة البيستو، وأضيفي شرائح الطماطم، والجبن الرومي، والجرجير.
  3. كرري الخطوة السابقة حتى انتهاء الكمية، وقدمي الساندويشات على وجبة الفطور.

تعلمي أيضاً:  ساندويش الجبن بالزعتر

أضف تعليق

نصائح الشيف

طرق طبيعية وغير مكلفة لتنظيف لوح التقطيع
طرق طبيعية وغير مكلفة لتنظيف لوح التقطيع
تنظيف لوح التقطيع الخشبي بطريقة طبيعية بالكامل ليس سهلاً فحسب، بل يضمن أيضاً بقاء مطبخك مكاناً آمناً وصحياً، لكن لا تنسي جلسة تنظيف عميق وتزييت مرة واحدة شهرياً.
5 أشياء يجب إزالتها من أسطح مطبخك قبل النوم
5 أشياء يجب إزالتها من أسطح مطبخك قبل النوم
ترك الأطباق متسخة طوال الليل يُسبب مشاكل صحية يُمكن تجنبها بسهولة بتنظيفها يومياً. فالأطباق المتسخة تجذب الحشرات. وقد تتطور الروائح الكريهة خلال الليل.
طريقة تنظيم مخزون غذائي لشهر كامل بذكاء
طريقة تنظيم مخزون غذائي لشهر كامل بذكاء
مع نمط الحياة السريع اليوم وتعدد المسؤوليات اليومية، من الضروري لكل أسرة أن تمتلك قائمة واضحة ومحدثة بالمواد الغذائية الأساسية. اتبعي هذه القائمة للتسوق.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ