شرائح اللحم بالبصل والفلفل

شرائح اللحم بالبصل والفلفل

شرائح اللحم بالبصل والفلفل ... اللحم من الأغذية الأساسية التي تدخل في تحضير العديد من الأطباق المميزة، ومن أبسط طرق تحضير اللحم طهيه مع البصل وتشكيلة من الخضار الطازجة، تعرفي بالخطوات التالية على خطوات عمل لحم الستيك الشهي وقدميه ساخناً على سفرتك.

المقادير

- مكونات الصلصة :
  • الصويا صوص : 3 ملاعق كبيرة
  • نشاء الذرة : ملعقة كبيرة
  • سكر : ملعقة كبيرة
  • ماء دافئ : نصف كوب
  • بودرة البصل : نصف ملعقة صغيرة
  • ثوم بودرة : نصف ملعقة صغيرة
  • مسحوق الزنجبيل : ربع ملعقة صغيرة
- الستيك : 450 غم (شرائح)
- الماء : 2 كوب (مغلي)
- البصل : 1 حبة (مقطع شرائح)
- الفلفل الأخضر : نصف حبة (مقطع شرائح)
- الفلفل الأحمر : نصف حبة (مقطع شرائح)
- الزيت النباتي : 3 ملاعق كبيرة
- فلفل أسود : ملعقة صغيرة
- ملح : ملعقة صغيرة

طريقة التحضير

  1. لتحضير الصلصة: في وعاء متوسط الحجم، ضعي كافة مكونات الصلصة، وامزجي المكونات معاً جيداً، واتركيها جانباً.
  2. لتحضير شرائح اللحم بالبصل والفلفل: في مقلاة كبيرة، ضعي الزيت وشرائح اللحم، وقلّبيها حتى تصبح ذهبية اللون، ثم ارفعيها عن النار، واتركيها جانباً.
  3. في نفس المقلاة، أضيفي البصل وقلّبيه لينضج تماماً، ثم ارفعيه عن النار، واتركيه جانباً.
  4. أضيفي الفلفل الحلو في نفس المقلاة، وقلّبيه بضع ثوانٍ، ثم أخرجيه، واتركيه جانباً.
  5. أعيدي شرائح اللحم للمقلاة، وتبليها بالملح والفلفل، ثم أضيفي كوبين من الماء المغلي.
  6. اتركيها على النار بدرجة حرارة متوسطة لمدّة 45 دقيقة لينضج اللحم كلياً.
  7. أضيفي البصل والفليفلة، وامزجي المكونات جيداً.
  8. اسكبي الصلصة فوق الستيك، وقلّبيها لتتكاثف تماماً.
  9. قدّمي شرائح اللحم بالبصل والفلفل ساخنة.

تعلمي أيضاً:  ستيك بصلصة الفلفل الأسود

أضف تعليق

نصائح الشيف

أطعمة لعلاج نقص الحديد عند الأطفال من مطبخ منزلك
أطعمة لعلاج نقص الحديد عند الأطفال من مطبخ منزلك
من أكثر المشكلات الغذائية شيوعاً عن الأطفال نقص الحديد، ويؤدي إلى فقر الدم وضعف النمو والتعب المستمر ويؤثر بالتالي على تركيزهم ونشاطهم اليومي. ويوجد في مطبخك العديد من الأطعمة البسيطة واللذيذة التي تعوّض هذا النقص بشكل طبيعي وآمن.
كيف أجعل اللحم يذوب بسرعة؟
كيف أجعل اللحم يذوب بسرعة؟
من أهم شروط سلامة طهي اللحوم، هو التأكد من ذوبانه بشكل صحيح، إذ يساهم في الحفاظ على نكهته وجودته، ويضمن طهيه بشكل متساوٍ وآمن، دون أن يفقد قيمته الغذائية أو يتعرض للتلف. وتتعدد طرق إذابة اللحم سواءً كانت في الماء البارد، أو في المايكرويف، ولكل طريقة مميزاتها وشروطها.
نظام غذائي وصحي للأطفال النباتيين.. واقتراحات أطباق قدميها لهم
نظام غذائي وصحي للأطفال النباتيين.. واقتراحات أطباق قدميها لهم
النظام الغذائي النباتي للأطفال، يُعتبر نظاماً صحياً إذا تم التخطيط له بشكل سليم، حيث يزوّد الطفل بجميع العناصر الغذائية التي يحتاجها للنمو والتطور السليم. ويعتمد النظام النباتي على تناول الخضراوات والفواكة والحبوب الكاملة والبقوليات والمكسرات والبذور، مما يوفر مصدراً غنياً بالألياف والفيتامينات والمعادن.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ