مقادير عصير الأناناس والكيوي لحرق الدهون
- كيوي :
2 حبة (مقشّر ومقطّع إلى حلقات)
- أناناس : 220 غراماً (مقشر ومقطع إلى مكعبات)
- ورق نعناع : ربع كوب (طازج)
- عصير الليمون : نصف حبة (حامض)
- أناناس : 220 غراماً (مقشر ومقطع إلى مكعبات)
- ورق نعناع : ربع كوب (طازج)
- عصير الليمون : نصف حبة (حامض)
طريقة تحضير عصير الأناناس والكيوي لحرق الدهون
- ضعي الكيوي، والأناناس، والنعناع في وعاء الخلاط الكهربائي، ثم اخلطي المكونات حتى تتجانس مع بعضها.
- أضيفي عصير الليمون الحامض، وأعيدي الخلط من جديد.
- صبّي العصير في أكواب التقديم، وقدميه بارداً مع مكعبات الثلج بحسب الرغبة.
تعلمي أيضاً: عصير الأناناس للدايت
