المقادير
- كيوي :
5 حبات
(مقشر ومقطع)
- أناناس : 1 حبة (مقشر ومقطع شرائح)
- العسل : 3 ملاعق كبيرة (أبيض)
- عصير الليمون : نصف ملعقة صغيرة
- أناناس : 1 حبة (مقشر ومقطع شرائح)
- العسل : 3 ملاعق كبيرة (أبيض)
- عصير الليمون : نصف ملعقة صغيرة
طريقة التحضير
- في إبريق الخلاط الكهربائي، ضعي الأناناس، والكيوي، والعسل، وعصير الليمون، واضربيهم وقدميهم في الكاسات.
- يفضل شربه على الريق قبل الأكل وستلاحظين الفرق في خسارة الوزن.
تعلمي أيضاً: عصير الأناناس والنعناع
