الطماطم المخبوزة بالجبن

الطماطم المخبوزة بالجبن

الطماطم المخبوزة بالجبن ... تعمل الطماطم على تعزيز المناعة بسبب إحتوائها على فيتامين (أ) والزنك، والوقاية من بعض المشاكل الصحية مثل بعض أنواع السرطان لاحتوائها على مضادات الأكسدة، كما تعمل على تعزيز صحة الجهاز الهضمي لاحتوائها على نسبة عالية من الألياف، وتدخل الطماطم في إعداد العديد من الأطباق الشهية منها الطماطم المخبوزة بجبن الموزاريلا والبارميزان الشهي لتزيّني بها سفرتك كنوع من المقبلات الساخنة الشهية.

مقادير الطماطم المخبوزة بالجبن

- طماطم : 4 حبات (مقطعة إلى شرائح)
- جبن موزاريلا : كوب (مبشور)
- جبن البارميزان : كوب (مبشور)
- ريحان : نصف كوب (طازج ومفروم)
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة

طريقة تحضير الطماطم المخبوزة بالجبن

  1. حمّي الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
  2. ضعي شرائح الطماطم في صينية فرن مبطنة بورق الزبدة.
  3. وزعي فوق كل شريحة من الطماطم طبقة من جبن البارميزان، ثم طبقة من جبن الموزاريلا، ثم وزعي الريحان الطازج المفروم.
  4. رشي زيت الزيتون على الوجه، ثم اخبزي الصينية في الفرن لحوالي 8 دقائق حتى يذوب الجبن، واشويها لحوالي 3 دقائق حتى يتحمّر وجه الجبن.
  5. ضعي الطماطم المخبوزة بالجبن في طبق التقديم، وقدميها فوراً.

تعلمي أيضاً:  طماطم مشوية بخل البلسمي

أضف تعليق

وصفات من المطبخ غربي

نصائح الشيف

في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
إن فهم طبيعة تفضيلات الطعام لدى أطفال التوحد تساعدهم على بناء نظام غذائي صحي ومتوازن، حيث إن ما يبدو لنا سلوكاً غريباً أو انتقائياً، هو انعكاس لإدراكهم العالم.
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
إن الحفاظ على الطعام من الفساد هو مجموعة من العادات اليومية المتراكمة التي تبدأ من التخطيط للشراء، مروراً بالتخزين وانتهاءً بالاستهلاك الذكي للمواد الغذائية.
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
ينمو دماغ الطفل بسرعة كبيرة خلال السنوات الأولى من حياته، حيث تشير الدراسات إلى أن الجزء الأكبر من نمو الدماغ يحدث قبل سن الخامسة، بدعم من العناصر الغذائية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ