ساندويش التيركي المدخن لفطور خفيف

ساندويش التيركي المدخن لفطور خفيف

ساندويش التيركي المدخن لفطور خفيف ... يعد التيركي خياراً مثالياً لكمال الأجسام لاحتوائه على البروتين ومصدراً جيداً للفيتامينات والمعادن مثل فيتامين أ، والحديد، والنحاس، وحمض الفوليك، وفيتامينات ب. جرّبي معنا طريقة عمل ساندويش التيركي المدخن وقدميه على سفرة وجبة الفطور إلى جانب السلطة الخضراء لتحصلي على وجبة متكاملة.

مقادير ساندويش التيركي المدخن لفطور خفيف

- التيركي المدخن : 4 شرائح
- الخبز : 2 رغيف (قمح)
- جبن كريمي : 2 ملعقة صغيرة (لايت)
- خس : 2 ورقة
- زيتون أسود : 2 ملعقة صغيرة (منزوع النوى)
- الطماطم الكرزية : 6 حبات

طريقة تحضير ساندويش التيركي المدخن لفطور خفيف

  1. ضعي ورقة من الخس على رغيف من خبر القمح، ثم ضعي فوقها شريحتين من التيركي المدخن، ونصف كمية الطماطم الكرزية والزيتون، ثم إدهني الوجه الآخر من الخبز بملعقة من الجبن الكريمي، وأغلقي الخبز.
  2. كرري الخطوة السابقة مع باقي الكمية.
  3. ضعي ساندويشات التيركي المدخن في طبق التقديم، وقدميها فوراً.

شاهدي:  ساندويش تيركي وخس بالفيديو

أضف تعليق

نصائح الشيف

أسرار اختيار فوط ومناشف المطبخ
أسرار اختيار فوط ومناشف المطبخ
إن أفضل فوط ومناشف المطبخ ليست الأغلى ثمناً، وإنما تلك التي تحقق التوازن بين الجودة وسهولة العناية وطول العمر. بما يتناسب مع احتياجات الأسرة والاستخدام اليومي.
طريقة ترتيب خزانة الكورنر في المطبخ
طريقة ترتيب خزانة الكورنر في المطبخ
إن خزانة الكورنر ليست مساحة صعبة كما يعتقد الكثيرون، بل يمكن أن تتحول إلى واحدة من أكثر أماكن التخزين كفاءة في المطبخ عندما يتم استغلالها بطريقة ذكية مصنّفة.
أفضل طرق فصل صفار البيض عن البياض
أفضل طرق فصل صفار البيض عن البياض
أفضل طريقة لفصل صفار البيض عن البياض تختلف من شخص لآخر بحسب الخبرة والأدوات المتوفرة، فهناك من يفضل الاعتماد على قشرتي البيضة، وآخرون يجدون أن اليد أكثر سهولة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ