لحم مشوي بالثوم والزيتون مع البطاطس

لحم مشوي بالثوم والزيتون مع البطاطس

لحم مشوي بالثوم والزيتون مع البطاطس ... يعتبر اللحم المشوي مع البطاطس من الأطباق الشهية المعروفة على السفرة العربية، حيث يتمّ تقديمها في الولائم، والمناسبات الخاصة، ولها العديد من الفوائد التي تعود على جسم الإنسان، لتعدد مكوّناتها، كما يتم تحضيرها بعدة طرق، وباستخدام أنواع مختلفة من الصلصات أو التوابل، وأهم ما يميزها إمكانية تحضيرها في المنزل بأبسط الخطوات على طريقتنا.

مقادير لحم مشوي بالثوم والزيتون مع البطاطس

- فيليه اللحم : 500 غراماً (مقطع مكعبات)
- البطاطس : 2 حبة (مسلوقة نصف إستواء)
- البصل : 1 حبة (مفروم)
- الثوم : 3 فصوص (مفروم)
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- بقدونس : ملعقة كبيرة (مفروم)
- مرق دجاج : ربع كوب (أو مرق الخضار)

طريقة تحضير مقادير لحم مشوي بالثوم والزيتون مع البطاطس

  1. سخني الزيت في مقلاة واسعة على نار متوسطة.
  2. أضيفي البصل والثوم ثم اللحم وقلبي لمدة 5 دقائق حتى يصبح اللحم بنياً.
  3. ارفعي المكونات من المقلاة وضعيها في طبق الفرن.
  4. افرمي البطاطس مكعبات متوسطة، وضعيها مع اللحم في طبق الفرن ووزعي المرق والملح والفلفل وقلبي.
  5. أدخلي الطبق للفرن على درجة حرارة 190 مئوية لمدة 30 دقيقة أو حتى ينضج اللحم والبطاطس جيداً.
  6. قدمي الطبق ساخناً مع رشة بقدونس إلى جانب السلطة حسب الرغبة.

تعلمي أيضاً:  كرات اللحم المشوية مع جبن البارميزان

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

أطعمة تساعدك على زيادة فرص الحمل
أطعمة تساعدك على زيادة فرص الحمل
استبدلي بعض البروتينات الحيوانية مثل البيض واللحوم والأسماك وغيرها بمصادر البروتين النباتي مثل الفاصوليا والمكسرات والأسماك الخالية من الزئبق لتقليل خطر العقم.
اليوم الوطني للتاكو .. وصفتان للاحتفال في منزلك
اليوم الوطني للتاكو .. وصفتان للاحتفال في منزلك
أقيمي حفلة تاكو مميزة! جهّزي صينية تاكو خاصة بك في منزلك مع تشكيلة من الأصداف واللحوم والأسماك، بالإضافة إلى إضافات مثل صلصة الجواكامولي والجبن والفلفل الحار.
خلطات توابل منزلية تغنيكِ عن المنتجات الجاهزة
خلطات توابل منزلية تغنيكِ عن المنتجات الجاهزة
ليس من الصعب تحضير خلطات التوابل المنزلية... بل هي سهلة، وتوفر المال، وهي أفضل لصحتك. ربحٌ للجميع! اطلعي على هذه الوصفات والتعليمات! حيث تتوفر في مطبخك.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ