مافن بالتوت الأزرق واللبن

مافن بالتوت الأزرق واللبن

مافن بالتوت الأزرق واللبن ... يعد التوت الأزرق مصدراً غنياً بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن الهامّة لجسم الإنسان، حيث يساعد على تعزيز صحة القلب والجهاز الهضمي. نقدّم لكِ طريقة إعداد المافن بالتوت الأزرق واللبن بخطوات بسيطة وقدميه لعائلتكِ وأصدقائكِ كنوع من الحلويات المميزة إلى جانب العصير المفضل.

المقادير

- التوت الأزرق : كوب ونصف
- البيض : 2 حبة (كبير الحجم)
- لبن : كوب وربع
- طحين : 2 كوب
- سكر : كوب
- بيكنج بودر : ملعقة كبيرة
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- الزبدة : 4 ملاعق كبيرة (ذائبة غير مملحة)

طريقة التحضير

  1. حمّي الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
  2. وزعي أوراق المافن في القالب المخصص للمافن.
  3. في وعاء، اخلطي الطحين مع الملح والبيكنج باودر حتى تتداخل المكونات مع بعضها.
  4. في وعاء آخر، اخفقي البيض بواسطة المضرب الكهربائي حتى يكثف ويصبح لونه فاتح.
  5. أضيفي السكر إلى البيض واستمري في الخفق جيداً حتى يذوب، ثم أضيفي الزبدة الذائبة تدريجياً مع الخفق المستمر.
  6. أضيفي اللبن على دفعتين مع الخفق قليلاً حتى تمام التجانس.
  7. أضيفي التوت الأزرق إلى خليط الطحين، وقلّبي بهدوء حتى يتداخل، ثم أضيفي مزيج البيض واللبن، وقلّبي قليلاً بواسطة ملعقة مطاطية حتى يتجانس الخليط وتتوزع حبات التوت بالتساوي.
  8. وزّعي خليط التوت الأرزق في قالب المافن، واخبزيه في الفرن لحوالي 25-30 دقيقة حتى يصبح ذهبي اللون وينضج.
  9. اتركي مافن التوت الأزرق باللبن حتى يبرد في القالب، ثم قدميه.

تعلمي أيضاً:  طريقة عمل مافن للدايت بالخوخ

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

لانش بوكس صحي للأطفال .. ساندويش جبنة الموزاريلا بخبز القمح الكامل وصوص البيستو
لانش بوكس صحي للأطفال .. ساندويش جبنة الموزاريلا بخبز القمح الكامل وصوص البيستو
إعداد اللانش بوكس يحتاج منكِ الإطلاع على بعض الأفكار الجذاية لمساعدة الصغار على النمو بشكل سليم والحفاظ على نشاطهم خلال يومهم الدراسي. فالطعام الذي يتناوله الطفل في المدرسة لا يمده بالطاقة فقط، بل يؤثر أيضاً على تركيزه، وقدرته على التعلم، وحالته المزاجية. اختاري المكونات الصحية والمتوازنة في علبة الطعام.
كيفية تخزين كل أنواع الفاكهة والخضروات تقريباً
كيفية تخزين كل أنواع الفاكهة والخضروات تقريباً
هناك العديد من الحيل للحفاظ على خس مقرمش، وجزر مقرمش، وبطاطس غير منبتة، وأعشاب طازجة... تبدأ من أفضل أماكن تخزين المنتجات في المطبخ إلى كيفية تخزين كل شيء.
أسرار اتبعيها عند تحضير مختلف أنواع السلطات
أسرار اتبعيها عند تحضير مختلف أنواع السلطات
اطلعي على بعض الإرشادات البسيطة والقيّمة عند تحضير السلطات المنزلية لتقدمي طبقاً طازجاً ومليئاً بالعناصر الغذائية المهمة والضرورية للجسم، مثل اختيارك لأنواع الخضار الطازجة، وكيفية الاعتناء بمكونات الصلصات اللذيذة المكملة لنكهات للسلطات، وبإضافة كمية من البروتين لتجعلي طبق السلطة وجبة غنية ومتكاملة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ