شوربة الخضار وكريمة الطماطم

شوربة الخضار وكريمة الطماطم

شوربة الخضار وكريمة الطماطم ... وصفة مرنة يمكنكِ تعديل مكوناتها لتناسب ذوقك وما هو متوفر لديك من خضروات. مزيج رائع بين فوائد الخضروات ولذة كريمة الطماطم مما يجعلها خياراً مثالياً لوجبة صحية ومُشبعة. هذه الشوربة سهلة التحضير، وتُقدم دفئاً مريحاً وراحة للمعدة، قدمي طبق خفيف ومُغذٍ في أي وقت، حضريها معنا في مطبخ سيدتي وشاركينا تجربتك. 

مقادير شوربة الخضار وكريمة الطماطم

- الجزر : 1 حبة (متوسط، مقطع مكعبات صغيرة)
- الكوسا : 1 حبة (متوسطة، مقطعة مكعبات صغيرة)
- البطاطس : 1 حبة (صغيرة، مقطعة مكعبات صغيرة)
- البازيلاء : نصف كوب (خضراء)
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- البصل : 1 حبة (متوسط، مفروم)
- الثوم : فصّان (مهروس)
- طماطم : 3 حبات (طازجة وكبيرة ومقشرة ومفرومة)
- معجون الطماطم : ملعقة كبيرة
- مرق خضار : 4 اكواب
- كريمة الطبخ : ربع كوب (خفيفة)
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : حسب الرغبة
- أوريغانو : نصف ملعقة صغيرة (مجفف)
- سكر : رشّة
- بقدونس : حسب الرغبة (طازج مفروم / للتزيين)

طريقة تحضير مقادير شوربة الخضار وكريمة الطماطم

  1. في قدر كبير على نار متوسطة، سخّني زيت الزيتون، وأضيفي البصل المفروم وقلبيه حتى يصبح شفافاً.
  2. أضيفي الثوم المهروس وقلبيه لمدة دقيقة حتى تفوح رائحته.
  3. أضيفي الجزر، الكوسا، البطاطس، والبازيلاء وقلبي لمدة 7 دقائق حتى تصبح الخضروات أكثر طراوة.
  4. أضيفي الطماطم المقطعة ومعجون الطماطم وقلبي جيداً.
  5. صبي مرقة الخضار لخليط الخضار المشوحة ثم أضيفي الأوريجانو ورشة السكر.
  6. تبلي بالملح والفلفل الأسود بحسب الرغبة.
  7. اتركي الشوربة حتى تغلي، ثم خففي النار وغطي القدر واتركيها على نار هادئة لمدة 20-25 دقيقة، أو حتى تنضج جميع الخضروات تماماً.
  8. استخدمي الخلاط اليدوي لهرس الشوربة حتى تصبح ناعمة وكريمية.
  9. أضيفي كريمة الطبخ الخفيفة وقلبي جيداً، واتركي الشوربة تسخن لدقائق قليلة دون أن تغلي بقوة.
  10. تذوقي وعدلي التتبيلة إذا لزم الأمر.
  11. اسكبي شوربة الخضار وكريمة الطماطم في أطباق التقديم وزينيها بالبقدونس الطازج المفروم، وقدميها ساخنة مع قطع خبز محمصة.

تعلمي أيضاً:  شوربة خضار بسيطة بالزبدة

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

كيف يحميك غذاؤك أثناء الحمل من أمراض الثدي؟
كيف يحميك غذاؤك أثناء الحمل من أمراض الثدي؟
أحد أبرز ما توصلت إليه الأبحاث الحديثة هو العلاقة بين اتباع نظام غذائي غني بالألياف والنباتات خلال الحمل وانخفاض خطر الإصابة بسرطان الثدي، في مراحل لاحقة.
أفكار لتقديم الحلويات للضيوف بطريقة فخمة
أفكار لتقديم الحلويات للضيوف بطريقة فخمة
من أهم شروط تقديم الحلويات أن تجعلي جميع الزينة صالحة للأكل، مع الحفاظ على التقديم نظيفاً مع القليل من الزينة، ووضع طبقات من النكهات، مع مراعاة أحجام الأطباق.
أفضل 18 حيلة لتحضير حلويات ناجحة دائماً
أفضل 18 حيلة لتحضير حلويات ناجحة دائماً
يعتبر الخَبز علماً دقيقاً، حيث تعمل مكوناته معاً بطرقٍ محددة للحصول على أفضل مُنتج. قد يكون إضافة التوت الأزرق الطازج إلى العجين لذيذاً، ولكنه يُضيف رطوبة إليه.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ