عصير الموز والليمون والزنجبيل

عصير الموز والليمون والزنجبيل

عصير الموز والليمون والزنجبيل ... يعد عصير الموز والليمون والزنجبيل من أهم المشروبات التي تساعد على حرق الدهون في الجسم بشكل فعال، ويمنح الإحساس بالشبع لفترات طويلة، كما يمد الجسم بالطاقة اللازمة خلال النشاط اليومي، حيث يحتوي الموز على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن الأساسية لبناء العضلات، وغني بالألياف الطبيعية، إضافة الى العديد من مضادات الأكسدة التي تطرد سموم الجسم.

مقادير عصير الموز والليمون والزنجبيل

- الموز : 1 حبة (ناضج)
- عصير الليمون : 1 حبة (حامض)
- الزنجبيل : نصف ملعقة صغيرة (طازج ومبشور)
- ماء بارد : كوب
- العسل : ملعقة صغيرة

طريقة تحضير عصير الموز والليمون والزنجبيل

  1. ضعي الموز وعصير الليمون والزنجبيل المبشور والعسل والماء البارد في وعاء الخلاط الكهربائي.
  2. اخلطي المكونات على سرعة متوسطة حتى تتجانس تماماً وتحصلي على عصير ناعم القوام.
  3. صبّي عصير الموز والليمون والزنجبيل في أكواب التقديم، وقدميه بارداً.

تعلمي أيضاً:  عصير الموز مع التين المجفف

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

الطريقة الصحيحة لتنظيف الدواجن وتجهيزها للطهي
الطريقة الصحيحة لتنظيف الدواجن وتجهيزها للطهي
عادةً ما تتم إزالة الجلد لإزالة الدهون، ولكن بدون الجلد، سيكون لحم الدجاج جافاً جداً وغير جيد بما فيه الكفاية. افعلي ذلك بعد تحضير أجنحة الدجاج أو أجزاء أخرى.
4 خلطات توابل منزلية سهلة التحضير
4 خلطات توابل منزلية سهلة التحضير
إن تحضير خلطات التوابل في المنزل أوفر على المدى الطويل. حتى لو اضطررت لشراء جميع التوابل في المرة الأولى، فإن استخدام مكوناتك الخاصة سيوفر لك المال دائماً.
أسرار استخدام الجيلاتين بشكل صحيح في الحلويات
أسرار استخدام الجيلاتين بشكل صحيح في الحلويات
إذا لم تكن لديك مشكلة في تجنب منتجات اللحوم، فقد يكون الجيلاتين الورقي التقليدي هو الخيار الأمثل للحصول على لمسة نهائية لامعة وناعمة ومتماسكة تماماً.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ