سلطة رمان وتفاح

سلطة رمان وتفاح

سلطة رمان وتفاح ... مزيج منعش من النكهات والألوان في طبق جانبي مثالي غني بمضادات الأكسدة والألياف. إنها الخيار الأمثل للمناسبات، أو كوجبة خفيفة منعشة، أو كإضافة مميزة لمائدتكِ اليومية، حضري معنا في مطبخ سيدتي، السلطات بالرمان، ويمكنكِ إضافة مكونات أخرى لزيادة القيمة الغذائية والنكهة بحسب الرغبة.

مقادير سلطة رمان وتفاح

- للصوص :
  • عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة
  • دبس الرمان : ملعقة كبيرة
  • زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
  • ملح : حسب الرغبة
  • فلفل أسود : حسب الرغبة
- تفاح أخضر : 1 حبة (مقطع شرائح)
- التفاح الأحمر : 1 حبة (مقطع شرائح)
- الرمان : كوب (حبوب)
- الجوز : نصف كوب (مفروم خشن)
- خس الآيسبرغ : نصف حبة (مقطع)
- بقدونس : حفنة (مفروم ناعم)
- جبن فيتا : نصف كوب (مكعبات)
- الجرجير : نصف كوب (أوراق)
- حبوب عباد الشمس : ربع كوب (بذور / محمصة)

طريقة تحضير سلطة رمان وتفاح

  1. في وعاء كبير، ضعي مكعبات التفاح الأخضر والأحمر وحبوب الرمان.
  2. أضيفي شرائح الخس والجرجير والبقدونس المفروم إلى الوعاء.
  3. أضيفي مكعبات جبن الفيتا وبذور عباد الشمس.
  4. لتحضير الصوص: في وعاء صغير، اخلطي عصير الليمون، دبس الرمان، وزيت الزيتون، وتبّلي الصوص بالملح والفلفل الأسود بحسب الرغبة.
  5. صبّي الصوص فوق مكونات السلطة في الوعاؤ، وقلّبي المكونات برفق حتى تتغلف تماماً بالصوص.
  6. أضيفي الجوز المفروم على الوجه قبل التقديم مباشرةً.

تعلمي أيضاً:  سلطة التفاح الأحمر

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

أسرار تجعل الدجاج طريّاً من الداخل ومقرمشاً من الخارج
أسرار تجعل الدجاج طريّاً من الداخل ومقرمشاً من الخارج
أفضل طريقة لضمان بقاء طبقة الخبز على الدجاج هي مضاعفة كمية الدقيق. هذا يُكوّن طبقة سميكة جداً ومقرمشة على الدجاج. بعد غمس الدجاج في الدقيق المتبل، اغمسيه مرتين.
نصائح لحفظ البطيخ المقطع طازجاً لفترة أطول
نصائح لحفظ البطيخ المقطع طازجاً لفترة أطول
حسب طريقة تقطيع البطيخ وتخزينه، يُفترض أن يبقى البطيخ المقطع صالحاً للاستخدام لمدة خمسة أيام تقريباً. إذا كنتِ ترغبين في حفظه لفترة أطول، يمكنكِ أيضاً تجميده.
كيفية تنظيف الميكروويف بطرق بسيطة وسريعة
كيفية تنظيف الميكروويف بطرق بسيطة وسريعة
إذا كان لديك ميكروويف فوق الموقد، فنظّفي الفلتر مرة شهرياً على الأقل. الفلتر مصمم لالتقاط الدهون، لذا فإن تركه غير نظيف سيؤدي إلى تراكم الأوساخ على جدرانه.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ