ساندويش دجاج بالسبانخ والجبن

ساندويش دجاج بالسبانخ والجبن

ساندويش دجاج بالسبانخ والجبن ... ساندويش شهي ومتوازن يجمع بين الطعم الغني والفائدة الغذائية. يتميز بشرائح الدجاج الطرية المتبلة بعناية، مع السبانخ الطازج الذي يضيف نكهة خفيفة ولمسة صحية، ويكتمل المذاق بجبن الفيتا الذي يمنح الساندويش قواماً كريمياً لا يُقاوم. يعد هذا الساندويش وجبة مثالية للغداء السريع، ويمكن تقديمه كخيار مشبع ولذيذ يناسب جميع أفراد العائلة.

مقادير ساندويش دجاج بالسبانخ والجبن

- لتتبيل الدجاج :
  • ملح : حسب الرغبة
  • فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
  • زعتر مجفف : نصف ملعقة صغيرة
  • مسحوق الثوم : نصف ملعقة صغيرة
  • القرفة : نصف ملعقة صغيرة (مطحونة)
  • البصل : 1 حبة (مفروم)
  • الزيت : ملعقة كبيرة
- صدر الدجاج : 2 صدر
- جبن فيتا : 100 غراماً
- السبانخ : 2 كوب
- خبز التورتيلا : حسب الحاجة

طريقة تحضير ساندويش دجاج بالسبانخ والجبن

  1. تبلي الدجاج بالتوابل واخلطي جيداً.
  2. ضعي ملعقة كبيرة من الزيت في مقلاة، ثم قلبي البصل قليلاً، وأضيفي صدور الدجاج وقلبيها مع البصل حتى تمام الإستواء، ثم ارفعيه عن النار واتركيه يبرد، ثم قطعيه إلى شرائح.
  3. اغسلي السبانخ وجففيه من الماء جيداً، وافردي خبز التورتيلا، وفتتي فوقة جبن الفيتا، ووزعي أوراق السبانخ الطازجة فوق الجبن.
  4. قسمي شرائح الدجاج والبصل المقلي على خبز التورتيلا، وأغلقيه جيداً، ويمكن وضع الساندويش في التوستر حتى يتحمص قليلاً، ثم قدميه ساخناً.

تعلمي أيضاً:  ساندويش بحشوة الدجاج بالمايونيز والخردل

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

مكونات سحرية تجعل صدور الدجاج طرية وعصارية مهما كانت طريقة طهيها
مكونات سحرية تجعل صدور الدجاج طرية وعصارية مهما كانت طريقة طهيها
إن سر صدر الدجاج الطري ليس مكوّناً سحرياً واحداً، وإنما مجموعة حيل بسيطة: الملح بطريقة صحيحة، والزبادي أو الحليب، والقليل من الحمضيات، والزيت، ثم الطهي المتزن.
حيل ذكية لإعادة الحياة إلى الخضار الذابلة
حيل ذكية لإعادة الحياة إلى الخضار الذابلة
رغم أن الماء المثلج والنقع بالماء البارد قد يعيدان الحيوية إلى الخضار الذابلة، فإنهما لا يستطيعان تحويل الخضار الفاسدة إلى صالحة للأكل. لذلك افحصيها قبل إنقاذها.
كيف تختارين بين حوض النحاس الأحمر والنحاس الأصفر لمطبخك؟
كيف تختارين بين حوض النحاس الأحمر والنحاس الأصفر لمطبخك؟
أفضل حوض لمطبخك ليس بالضرورة الأغلى أو الأكثر لمعاناً، وإنما الحوض الذي يناسب ذوقك وطريقة استخدامك للمطبخ ويتناغم مع خزائنك وأسطح العمل وبقية التفاصيل.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ