ألو فراي

ألو فراي

ألو فراي ... طبق جانبي آسيوي بسيط من البطاطس المقلية، يُعدّ إضافة مثالية لأطباق العدس أو اللحوم المشوية. 

مقادير ألو فراي

- البطاطس : 6 حبات (مقطعة إلى شرائح رقيقة)
- ملح : حسب الرغبة
- الكركم : نصف ملعقة صغيرة (مطحون)
- معجون الثوم بالزنجبيل : ملعقة كبيرة (مع معجون الفلفل الأحمر الحار)
- زيت الزيتون : 4 ملاعق كبيرة
- بذور الكمون : ملعقة صغيرة (الكاملة)
- كزبرة خضراء : حفنة (طازجة ومفرومة)

طريقة تحضير ألو فراي

  1. اشطفي البطاطس، وجففيها، ثم أضيفي الملح والكركم والثوم المطحون والزنجبيل والفلفل الأحمر الحار.
  2. سخّني الزيت في مقلاة كبيرة على نار عالية. أضيفي الكمون وقلّبيه حتى يبدأ لونه في التغيّر إلى اللون الداكن.
  3. أضيفي البطاطس المتبلة، وقلبيها واقليها لمدة ٥ دقائق تقريباً، ثم خففي الحرارة إلى متوسطة. رشي حوالي ملعقتين كبيرتين من الماء في المقلاة واتركي البطاطس تُطهى على البخار مع تغطيتها لمدة ٥-٨ دقائق.
  4. قلّبي البطاطس مع التأكد من عدم التصاقها، وأضيفي بضع رشات أخرى من الماء، وغطيها بالغطاء واتركيها تنضج لمدة 5 دقائق أخرى، أو حتى تنضج البطاطس تماماً.
  5. ارفعي القدر عن النار، وزيني البطاطس بالكزبرة الطازجة وقدميها دافئة.

تعلمي أيضاً:  البطاطس المقرمشة بالدقيق والكركم

أضف تعليق

نصائح الشيف

بدائل صحية ولذيذة للسكريات والوجبات المصنعة في لانش بوكس المدرسة
بدائل صحية ولذيذة للسكريات والوجبات المصنعة في لانش بوكس المدرسة
إن استبدال السكريات والوجبات المصنعة في لانش بوكس المدرسة لا يحتاج إلى وصفات معقدة أو مكونات باهظة، وإنما يحتاج إلى أفكار تجعل الطعام الصحي قريباً من عالم الطفل.
أفكار مبتكرة للانش بوكس لأسبوع
أفكار مبتكرة للانش بوكس لأسبوع
يحمل صندوق طعام المدرسة للأطفال، أيضاً لمسة عاطفية صغيرة، كرسالة تشجيعية أو عبارة محبة تجعل الطفل يشعر بأن والدته تفكر فيه حتى أثناء وجوده في المدرسة.
أسرع طرق لحفظ الأعشاب العطرية بالزيت لشهور
أسرع طرق لحفظ الأعشاب العطرية بالزيت لشهور
إن أفضل طريقة للاستفادة من الأعشاب العطرية ليست بالضرورة أن نحتفظ بها، وإنما أن نحولها إلى شكل عملي يناسب أسلوب الطبخ اليومي، على شكل مكعبات أو معجون عطري مجمد.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ