سلطة التونة بالذرة الكريمية

سلطة التونة بالذرة الكريمية

سلطة التونة بالذرة الكريمية ... سلطة خفيفة ومنعشة مليئة بالنكهات والقوام المقرمش، تجمع بين التونة والذرة الطازجة مع صوص كريمي بالأعشاب. مناسبة كوجبة خفيفة لغداء صحي، ويمكن تقديمها مع رقائق الذرة.

مقادير سلطة التونة بالذرة الكريمية

- مكونات الصوص الكريمي :
  • زيت الزيتون : 4 ملاعق كبيرة (بكر ممتاز)
  • زبادي : نصف كوب (يوناني)
  • المايونيز : نصف كوب
  • عصير الليمون : 4 ملاعق كبيرة
  • الشبت : حفنة (طازج ومفروم)
  • ملح البحر : ملعقة صغيرة
  • فلفل أسود : حسب الرغبة
- الذرة : علبتين
- التونا : علبتين (معلبة بالماء ومصفاة)
- البصل الأخضر : 3 عود (مقطّع شرائح رفيعة)
- البصل الأحمر : 1 حبة (مفروم ناعم)
- الكرفس : 2 عود (مقطّع مكعبات صغيرة)
- بقدونس : حفنة (مفروم خشن)

طريقة تحضير سلطة التونة بالذرة الكريمية

  1. في وعاء كبير، ضعي حبوب الذرة، التونة، البصل الأخضر، البصل الأحمر، الكرفس، البقدونس، ثم أضيفي الملح والفلفل وقلّبي المكونات جيداً.
  2. في وعاء آخر صغير، اخلطي زيت الزيتون مع الزبادي والمايونيز وعصير الليمون والشبت والملح والفلفل، واخفقي جيداً حتى يصبح الصوص ناعماً وكريمي القوام.
  3. أضيفي الصوص إلى خليط السلطة وقلّبي برفق حتى تتوزع الصلصة جيداً وتتفكك التونة إلى قطع أصغر.
  4. قدّمي السلطة مباشرة، مع رقائق الذرة أو البسكويت المالح المقرمش، أو استخدميها كحشوة للساندويتشات.

تعلمي أيضاً:  سلطة التونة بالذرة والمايونيز

أضف تعليق

نصائح الشيف

يوم الشاورما 15 أكتوبر: أفكار مبتكرة للاحتفال ووصفة بطعم مختلف
يوم الشاورما 15 أكتوبر: أفكار مبتكرة للاحتفال ووصفة بطعم مختلف
لا يحتاج الاحتفال بيوم الشاورما العالمي إلى مناسبة كبيرة أو قائمة طعام معقدة، فكل ما تحتاجينه هو وصفة محبوبة، ومكونات متنوعة، ولمسة من الخيال، مع الحشوات.
أسرع طرق لنزع الكيك الإسفنجي من القالب بحواف مثالية
أسرع طرق لنزع الكيك الإسفنجي من القالب بحواف مثالية
إذا كنت تريدين كيكاً إسفنجياً بحواف ناعمة وجوانب واضحة، فتذكري أن السرعة لا تعني القوة، بل تعني اختيار الخطوة الصحيحة في الوقت المناسب؛ امنحيه دقائق قليلة ليهدأ.
قشور البطاطس: من بقايا المطبخ إلى مقرمشات منزلية
قشور البطاطس: من بقايا المطبخ إلى مقرمشات منزلية
في المرة المقبلة التي تحضرين فيها البطاطس، لا تتسرعي في التخلص من قشورها، بل اغسليها جيداً، وجففيها، وتبليها بالقليل من الزيت والتوابل، ثم أدخليها في الفرن.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ