متبل كوسا بالفيديو

متبل كوسا بالفيديو

دائماً الأطباق الشرقية تقدم كل ما هو مبتكر ولذيذ وغير اعتيادي، ودائماً مطبخ سيدتي يختار لكم أكثرها هذه الوصفات تميزاً، متبل الكوسا تحضره لكم السيدة امتياز الجيتاوي في هذا الفيديو.. وبالصحة والعافية

مقادير متبل كوسا بالفيديو

- الكوسا : 5 حبات (كبيرة الحجم)
- لبن رايب : كوب ونصف
- الثوم : فصّان
- نعناع ناشف : ملعقة كبيرة
- ملح : ملعقة كبيرة
- زيت الزيتون : حسب الرغبة (للتزيين)

طريقة تحضير متبل كوسا بالفيديو

1. نقطع الكوسا إلى نصفين وترص في صينية خبز،  ثم يضاف الثوم، ويوضع على الصينية ورق الأولمنيوم، وتدخل للفرن لمدة 25 دقيقة مع تفقده كل فترة.

2. تهرس الكوسا والثوم، ويوضع اللبن الرائب، والملح، والنعناع الناشف، ويرش الزيت، ويقدم. 

أضف تعليق

وصفات من المطبخ عربي

نصائح الشيف

7 أسرار لتحضير الصلصات المثالية للأطباق المختلفة
7 أسرار لتحضير الصلصات المثالية للأطباق المختلفة
في حين تعتمد الصلصات الفرنسية الكلاسيكية على الصلصة، فإن المطابخ الحديثة غالباً ما تستخدم النشويات أو حتى هريس الخضار للحصول على خيارات صحية وخالية من الغلوتين.
نصائح لحفظ الخبز المنزلي طازجاً لفترة أطول دون تجميد
نصائح لحفظ الخبز المنزلي طازجاً لفترة أطول دون تجميد
نوصي بتناول الخبز المنزلي في غضون ثلاثة أيام، واعلمي أن الخبز سيبدأ بالجفاف ويصبح أكثر صلابة مع مرور الوقت، لكن الأمر يستغرق وقتاً أطول بكثير حتى يتعفن.
أسرار استخدام الزيت النباتي في الطهي دون زيادة الدهون
أسرار استخدام الزيت النباتي في الطهي دون زيادة الدهون
احصلي على الدهون من الأطعمة الكاملة الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية، مثل اللوز والجوز وبذور الكتان والسمسم والدخن والعدس. فهذه الأطعمة توفر أيضاً الألياف.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ