حلى زبدة الفول السوداني بالعسل والشوفان

حلى زبدة الفول السوداني بالعسل والشوفان .. في كل يوم نقدم لك طبقاً جديداً وشهياً من الحلويات الغربية والشرقية على مطبخ سيدتي، لتعدي أشهى الأطباق المميزة للعائلة والضيوف، واليوم اخترنا لك حلى زبدة الفول السوداني بالعسل والشوفان، وصفة بمذاق مميز وطيب وتستحق التجربة 

المقادير

- العسل : ثلث كوب
- زبدة الفول السوداني : ثلاث أرباع الكوب
- الفانيليا : ملعقة صغيرة
- الشوفان : كوب
- حليب بودرة : ثلاث أرباع الكوب
- بذور دوار الشمس : ربع كوب (مقشرة)
- رقائق الشوكولاته : ربع كوب

طريقة التحضير

1. اخلطي الشوفان والعسل وزبدة الفول السوداني والفانيلا والحليب البودرة وبذور عباد الشمس حتى تمتزج المكونات.

2. ضعي المزيج في صينية مبطنة بورق الزبدة.

3. وزعي رقائق الشوكولاتة على الوجه وقطعي المزيج لمربعات.

4. أدخلي الصينية للثلاجة لمدة 20 دقيقة ثم قدميها.

أضف تعليق

نصائح الشيف

لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
اللانش بوكس الصحي للأطفال من الوسائل العملية البسيطة لتزويد طلاب المدارس بوجبة متوازنة خلال اليوم الدراسي، حيث يجمع بين عناصر غذائية متنوعة مثل الخضار، الفواكة، البروتين، والحلويات الصحية، ويساهم هذا الصندوق اللذيذ في تعزيز الطاقة والتركيز لأطفالك أثناء تواجدهم على مقاعد الدراسة، ويشجع على عادات غذائية سليمة منذ الصغر.
أطعمة تقوي ذاكرة الأطفال للعام الدراسي الجديد
أطعمة تقوي ذاكرة الأطفال للعام الدراسي الجديد
مع بداية العام الدراسي الجديد، هناك أطعمة غنية بالعناصر الغذائية مثل الأحماض الدهنية أوميغا-3، والفيتامينات، والمعادن، تساعد الأطفال على تعزيز التركيز وتنشيط الذاكرة وتحسين الأداء الذهني. الأطعمة المفيدة سوف تساعد الأطفال على تحقيق أقصى استفادة من المدرسة، ومواجهة تحديات الدراسة بنشاط وحيوية.
أطعمة لعلاج نقص الحديد عند الأطفال من مطبخ منزلك
أطعمة لعلاج نقص الحديد عند الأطفال من مطبخ منزلك
من أكثر المشكلات الغذائية شيوعاً عن الأطفال نقص الحديد، ويؤدي إلى فقر الدم وضعف النمو والتعب المستمر ويؤثر بالتالي على تركيزهم ونشاطهم اليومي. ويوجد في مطبخك العديد من الأطعمة البسيطة واللذيذة التي تعوّض هذا النقص بشكل طبيعي وآمن.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ