صدر دجاج بالصوص الأبيض والسبانخ

صدر دجاج بالصوص الأبيض والسبانخ .. السبانخ من الخضراوات الغنية بالحديد، ولكن الكثير لا يفضل تناولها، لذا تقدم الطاهية إسراء محسن، لمطبخ سيدتي، وصفة لصدر الدجاج مع السبانخ سيفضلها الجميع، قدميها مع الخضار المشوية

مقادير صدر دجاج بالصوص الأبيض والسبانخ

- صدر الدجاج : 4 صدور (مخلي من العظم، مقطع مكعبات)
- السبانخ : 100 غراماً (مقطع)
- ملح : ربع ملعقة صغيرة (أو بحسب الرغبة)
- الزعتر : نصف ملعقة صغيرة
- ريحان : نصف ملعقة صغيرة
- عصير الليمون : ملعقة صغيرة
- الثوم : فصّان (مفروم)
- البصل : 1 حبة (مبشور)
- الفطر : ملعقتان كبيرتان (مقطع)
- سكر : نصف ملعقة صغيرة
- الزبدة : ملعقتان كبيرتان
- كريمة : نصف كوب

طريقة تحضير مقادير صدر دجاج بالصوص الأبيض والسبانخ

1. نضع صدور الدجاج في مقلاة على النار بها الزبدة، نضع صدور الدجاج، ونقلبها حتى يتحول لونها من الوردي إلى الأبيض، ثم نرفعها ونتركها جانباً.

2. في نفس المقلاة، نضع البصل والفطر، ونقلب حتى يذبل البصل، ثم نضيف السبانخ ونقلب حتى تذبل أيضا.

3. نضيف الكريمة إلى السبانخ، ونقلب قليلاً، ثم نضيف عصير الليمون والثوم، والتوابل.

4. نترك الخليط على النار لمدة دقيقتين، ثم نضيف صدور الدجاج، ونقلبها جيدًا، ونرفع المكونات عن النار، ونقدمها.

 

سيعجبك أيضاً :

  

أضف تعليق

نصائح الشيف

أطعمة تساعدك على زيادة فرص الحمل
أطعمة تساعدك على زيادة فرص الحمل
استبدلي بعض البروتينات الحيوانية مثل البيض واللحوم والأسماك وغيرها بمصادر البروتين النباتي مثل الفاصوليا والمكسرات والأسماك الخالية من الزئبق لتقليل خطر العقم.
اليوم الوطني للتاكو .. وصفتان للاحتفال في منزلك
اليوم الوطني للتاكو .. وصفتان للاحتفال في منزلك
أقيمي حفلة تاكو مميزة! جهّزي صينية تاكو خاصة بك في منزلك مع تشكيلة من الأصداف واللحوم والأسماك، بالإضافة إلى إضافات مثل صلصة الجواكامولي والجبن والفلفل الحار.
خلطات توابل منزلية تغنيكِ عن المنتجات الجاهزة
خلطات توابل منزلية تغنيكِ عن المنتجات الجاهزة
ليس من الصعب تحضير خلطات التوابل المنزلية... بل هي سهلة، وتوفر المال، وهي أفضل لصحتك. ربحٌ للجميع! اطلعي على هذه الوصفات والتعليمات! حيث تتوفر في مطبخك.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ