بروستد دجاج بالشوفان المقلي

بروستد دجاج بالشوفان المقلي

الشوفان أكلة صحية وغنية بالمعادن والفيتامينات، جربي بروستد الدجاج بالشوفان المقرمش، لطبق صحي وشهي

مقادير بروستد دجاج بالشوفان المقلي

- لتتبيلة الدجاج :
  • ملح : ملعقة صغيرة
  • الكمون : ملعقة صغيرة
  • فلفل أسود : ملعقة صغيرة
  • لبن زبادي : 2 ملعقة كبيرة
  • الكاتشاب : 2 ملعقة كبيرة
  • الخردل : ملعقة كبيرة
  • صلصة الصويا : ملعقة كبيرة
  • المايونيز : ملعقة كبيرة
  • عصير الليمون : 4 ملاعق كبيرة
  • بودرة الثوم : نصف ملعقة صغيرة
- لخليط الدجاج :
  • حليب : كوب (سائل)
  • البيض : 1 حبة
- لتغليفة الدجاج :
  • دقيق : 3 اكواب
  • النشاء : ملعقة كبيرة
  • بيكنج بودر : ملعقة صغيرة
  • الشوفان : 3 ملاعق كبيرة
- أفخاذ الدجاج : 1 كيلو

طريقة تحضير بروستد دجاج بالشوفان المقلي

1. لتحضير تتبيلة الدجاج: في وعاء عميق، ضعي الملح والفلفل الأسود والكمون والكاتشاب والخردل وصلصة الصويا والمايونيز وعصير الليمون الحامض والزنجبيل والثوم البودرة.

2. اخلطي المكونات جيداً حتى تتجانس ثمّ أضيفي قطع الدجاج، قلّبي ثمّ اتركي القطع منقوعة في التتبيلة لـ4 ساعات.

3. لتحضير خليط الدجاج: اخلطي في وعاء الحليب والبيضة والملح والفلفل الأسود ثمّ اتركي المزيج جانباً.

4. لتحضير التغليفة: في وعاء، اخلطي الدقيق والنشاء والبايكنغ باودر والشوفان.

5. في قدر، حمّي زيتاً غزيراً على النار مرتفعة.

6. غمّسي قطع الدجاج بتغليفة الشوفان أولاً ثمّ في خليط البيض ثمّ أعيدي تغميسها من جديد في تغليفة الشوفان.

7. أنزلي القطع في قدر الزيت ثمّ اتركيها على نار هادئة حتى تنضج من الجهتين وتصبح ذهبيّة اللون.

 

سيعجبك أيضاً:

 

قد يعجبك أيضاً

التعليقات ( 3 )
| تاريخ النشر: 2018-05-26

السلام عليكم عند استعمال الشوفان هل يجب أن اطحنه؟

| تاريخ النشر: 2018-10-28

وصفات ممتازة لا يعلىى عليها ... شكراً سيدتي

| تاريخ النشر: 2018-10-28

وصفات ممتازة لا يعلىى عليها ... شكراً سيدتي

أضف تعليق

نصائح الشيف

أجزاء خفية في الميكروويف يجب عليك تنظيفها باستمرار
أجزاء خفية في الميكروويف يجب عليك تنظيفها باستمرار
إن عبارة «الأجزاء الخفية» لا تعني ضرورة فك الميكروويف والوصول إلى مكوناته الداخلية، بل المقصود المناطق التي يمكن للمستخدم الوصول إليها بأمان، مثل أسفل الطبق.
يوم البطاطس في 19 أغسطس.. احتفال بمكوّن يتحول إلى وصفات مبتكرة
يوم البطاطس في 19 أغسطس.. احتفال بمكوّن يتحول إلى وصفات مبتكرة
قد تبدو البطاطس للوهلة الأولى مكوّناً لا يحتاج إلى الكثير من الابتكار، لكن حقيقتها مختلفة تماماً؛ فهي واحدة من أكثر المكونات قابلية لإعادة التشكيل في المطبخ.
طرق آمنة لإزالة الدهون من جدران المطبخ والحفاظ على نظافتها
طرق آمنة لإزالة الدهون من جدران المطبخ والحفاظ على نظافتها
يمكن الحفاظ على جدران المطبخ نظيفة ومشرقة من دون اللجوء إلى خلطات قوية أو فرك عنيف، فالتنظيف المنتظم، والاعتدال في الماء والمنظف، يساعد على إزالة الدهون بأمان.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ