الدجاج الصيني مع الخضار

الدجاج الصيني مع الخضار

يقدم لكِ اليوم مطبخ سيدتي وصفة من المطبخ الصيني الشهي والشهير بكثرة استخدامه للخضراوات بأنواعها المختلفة، تمتعي بتحضير وصفة سهلة وشهية

مقادير الدجاج الصيني مع الخضار

- صدر الدجاج : 1 كيلو
- البروكولي : كوب (مقطع)
- الجزر : كوب (مقطع / اختياري)
- صلصة الصويا : 3 ملاعق كبيرة
- الخل الأبيض : ملعقة كبيرة
- العسل : ملعقة كبيرة
- الفلفل الأحمر الحار : نصف ملعقة صغيرة
- نشاء الذرة : ملعقة صغيرة
- زيت جوز الهند : 2 ملعقة كبيرة
- البصل : 1 حبة (متوسط الحجم / مفروم)
- الثوم : ملعقة كبيرة (مفروم)
- الزنجبيل : ملعقة كبيرة (مبشور)
- زيت السمسم : 2 ملعقة صغيرة
- السمسم : ملعقة صغيرة (للتزيين)

طريقة تحضير الدجاج الصيني مع الخضار

1. قطعي صدور الدجاج لمكعبات متوسطة الحجم وضعي البروكلي والجزر في قدر فيه ماء مغلي، واسلقي الخضار عشر دقائق ثم صفّي الماء.

2. اخفقي ملعقتين من الماء مع صلصة الصويا، الخل، العسل، رقائق الفلفل الحار، النشا، في وعاء صغير واتركيه جانباً.

3. ضعي مقلاة كبيرة وعميقة فوق نار من متوسطة إلى عالية، ضعي زيت جوز الهند لمدة دقيقتين ثمّ أضيفي البصل واقليه إلى أن يتغيّر لونه قليلاً، ارفعي البصل من المقلاة واتركيه جانباً. أضيفي مكعبات الدجاج إلى المقلاة وقلّبيهم على جميع الجهات إلى أن ينضج الدجاج.

4. أضيفي الثوم والزنجبيل وأضيفي الخضار المسلوقة واطبخي المكونات لمدة دقيقتين ثم اسكبي صلصة الصويا والعسل واطبخي لمدة ثلاث دقائق أُخرى.

5. ارفعي المقلاة عن النار، اسكبي زيت السمسم فوق الدجاج وزينيه بحبوب السمسم.

 

سيعجبك أيضاً:

 

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ آسيوي

نصائح الشيف

في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
إن فهم طبيعة تفضيلات الطعام لدى أطفال التوحد تساعدهم على بناء نظام غذائي صحي ومتوازن، حيث إن ما يبدو لنا سلوكاً غريباً أو انتقائياً، هو انعكاس لإدراكهم العالم.
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
إن الحفاظ على الطعام من الفساد هو مجموعة من العادات اليومية المتراكمة التي تبدأ من التخطيط للشراء، مروراً بالتخزين وانتهاءً بالاستهلاك الذكي للمواد الغذائية.
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
ينمو دماغ الطفل بسرعة كبيرة خلال السنوات الأولى من حياته، حيث تشير الدراسات إلى أن الجزء الأكبر من نمو الدماغ يحدث قبل سن الخامسة، بدعم من العناصر الغذائية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ