مقادير سموذي المانجا بالشاي الأخضر المضاد للأكسدة
- مانغو :
2 كوب
(طازج مقشر ومفروم مكعبات)
- الشاي الأخضر : كوب (مصفى ومبرد)
- العسل : ملعقة كبيرة
- الزنجبيل : ملعقة صغيرة (طازج ومفروم)
- ثلج : كوب
- الشاي الأخضر : كوب (مصفى ومبرد)
- العسل : ملعقة كبيرة
- الزنجبيل : ملعقة صغيرة (طازج ومفروم)
- ثلج : كوب
طريقة تحضير سموذي المانجا بالشاي الأخضر المضاد للأكسدة
1. ضعي المانجا والشاي الأخضر مع العسل والزنجبيل والثلج في الخلاط الكهربائي.
2. اضربي المزيج حتى يصبح ناعماً.
3. صبي الخليط في أكواب وقدميه فوراً.
سيعجبك أيضاً:
