برجر العجل مع الفطر

الوصفة مقدمة من أخصائية التغذية نورا عبدالهادي

مقادير برجر العجل مع الفطر

- خبز البرجر : 4 أرغفة (أسمر صغير الحجم)
- جبن فريكو : 4 شرائح (قليل الدسم)
- زيت الزيتون : ملعقتان كبيرتان
- لحم العجل : 300 غراماً (مفروم ناعماً)
- خبز التوست : 3 ملاعق كبيرة (المحمّص والمطحون ناعماً)
- الحليب المكثّف : 3 ملاعق كبيرة (السائل مكثف لايت)
- البصل الأخضر : 1 حبة (مفرومة ناعماً)
- الفطر : 4 ملاعق كبيرة (الفطر المجفّف المطحون)
- فلفل أسود : حسب الرغبة
- الزنجبيل : حسب الرغبة
- بهار سادة : حسب الرغبة
- مطحون حبوب المسترد : حسب الرغبة
- كزبرة يابسة : حسب الرغبة
- بودرة الثوم : حسب الرغبة
- بودرة البصل : حسب الرغبة
- البصل : 2 حبة (الناشف الكبير الحجم، والمقطع إلى شرحات طولية)
- الفطر : 12 حبة (فطر (جامبو) كبيرة الحجم، ومقطّعة إلى شرحات عريضة)
- ملح : رشّة

طريقة تحضير برجر العجل مع الفطر

1. يُخلط اللحم جيّداً مع مطحون الخبز المحمّص، والحليب، والبصل الأخضر المفروم، ومطحون الفطر المجفّف، والبهارات والملح.
2. يُشكّل اللحم إلى 4 أقراص برجر.
3.  يُدهن صاج الشواء بزيت الزيتون، وتُشوى أقراص البرجر.
4. تُقلّب شرحات البصل مع رشّة من ملح البحر على النار، من دون إضافة أيّ زيوت، ثمّ يُضاف إليها الفطر، وتقلّب معاً.
5.  توضع أقراص البرجر، وفوقها شريحة الجبن، وتُغطّى بخليط الفطر داخل الخبز.

 

 

لا تفوّتوا أبداً متابعة تطبيق "سيدتي" لأنه دليلكم الوحيد في الطبخ والمطبخ وحمليه الآن مجاناً على هذا الرابط

أضف تعليق

نصائح الشيف

حيل مبتكرة لتجنب العطش في رمضان
حيل مبتكرة لتجنب العطش في رمضان
رمضان… فرصة لإعادة برمجة علاقتنا بالماء، فهو ليس شهر الامتناع فقط، بل شهر الوعي بالجسم، وبالعادات وبنعم بسيطة مثل الماء. الشرب يعني أن العطش لم يكن عدواً، بل رسالة.
حلول عملية لمائدة إفطار وسحور متكاملة في رمضان
حلول عملية لمائدة إفطار وسحور متكاملة في رمضان
الوجبات الرمضانية السريعة هي أسلوب حياة يخفف الضغط ويعيد لرمضان متعته. ومع التخطيط البسيط، واختيار الوصفات الذكية، يمكن لأي أسرة أن تقدم مائدة متكاملة، وشهية.
أفكار لتقسيم الوجبات بطريقة متوازنة في رمضان: دليل شامل للحفاظ على الطاقة والصحة
أفكار لتقسيم الوجبات بطريقة متوازنة في رمضان: دليل شامل للحفاظ على الطاقة والصحة
الإفطار هو اللحظة التي يعيد فيها الجسم ما فقده خلال الصيام، وغالباً يكون الإفراط في الطعام مشكلة، لذلك فإن اتباع ترتيب ذكي للوجبة، وبدء الإفطار بالتمر والماء.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ